贬损打压在生活中很普遍,父母总会说我就批评你两句,你怎么这么脆弱。父母不会欣赏孩子,总觉得孩子身上有许多毛病。如果一个孩子长期处在挑剔,贬损,打压的环境里,他的自尊会受到巨大创伤,自恋会受到损害。每个人都有原始自恋,原始自恋需夸大回应。例如孩子说妈妈我很棒吧,妈妈要说你是世界上最棒的。
理论联系实践的精神分析,让大家收获多多。
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这个自我成长、改变、重塑的过程是艰难的,所以在很多不同心理学流派中都提到,过程中需要以个人的优越感或兴趣或在一个个小目标的达成中找寻和重新建立,在循序渐进中点滴积累。同时咨询师的耐心陪伴、观察与支持也是可以长期持续改变的好帮手,不然过程的艰苦体验一个人可能很难坚持。
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第二轮黄老师让大家自己选一张字卡和一张图卡来代表你现在的心情,新同学选了一张儿童的字卡和一张两个人跳舞的图卡。她选择这两张卡片有两个理由,一是特别向往这种状态,感受生活,体验生活而不用担心生活中的实际问题,二是特别怀念童年时自己,小时候的自己特别勇敢。
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