2023/11/30
来访者一直以来被要求做一个听话的好孩子，在学校与人产生冲突的时候并没有能力能自己解决，在寻求父母帮助的时候并没有得到支持。咨询中发现这情况让来访者在日常中一直保持一种恐惧感，害怕会突然有人来伤害自己。 1.基本资料与家庭情况 女，15岁。初二，厌学，有过幻觉(看见黑影等)今年开学在学校一直感到头晕头疼，目前没有去学校，最近有参...
2023/10/20
由于父母对自己的指责、打压，以及父亲对母亲的无端维护，6月中旬一次大的争执后，目前已经和父母不沟通。但母亲一改常态，会主动跟A先生说话，A先生觉得母亲是惺惺作态，不想回应，也不知道如何回应。也不敢相信母亲，认为这不是真实的她。父亲原来和A先生沟通比较多，但现在不和他沟通了，A先生也不知道父亲是怎么想的。 本期心理督导的主题为：寻找心灵家园！ A先生，大专文化。目前无业，在家待业一年半，与父母同住，父母皆退休。随着经济复苏，A先生...
2023/4/24
面对有自杀自伤念头的抑郁发作期来访者，王主任谈到，首先要积极关注来访者的用药情况，表示出关切与关怀。可以用灵活的方式鼓励来访者循序渐进的运动，规划部分生活事件，使其在生活中逐渐获得掌控感与成就感，帮助访客建立自信与稳定的社会关系。 本周督导的案例是一位青年男性，正处在同一性发展的关键期，但因家庭教养模式、工作上的不顺心以及成长过程中的烦恼和压力，被确诊为焦虑和抑郁，并屡次产生自杀想法。作为心...
2023/4/15
在亲密关系中了解自己与对方表达爱意的方式很重要，同时也要善于觉察自己正在使用的消极行为，养成良好的情感维持习惯。不要等事情到不可挽回的地步才想到去珍惜。 约翰·戈特曼认为，信任是一切亲密关系的基础。简单来说，信任就是你可以坚定认为在这段关系里，自己是持续被爱的，而亲密关系走向破裂的过程，也是双方信任逐渐崩塌的过程。...
2023/4/3
野蛮生长这个词如果用在植物上，大概是形容草“野火烧不尽，春风吹又生”的顽强，还是形容竹子“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的执着。但如果它用在人身上呢？到底是指人的坚韧还是指人的“无人关注”？ 什么是“野蛮生长”？野蛮生长指自然不受约束，按照本来的模样生长，不受外界干扰，顽强的生存下去。 这个词如果用在植物上，大概是形...
2023/3/27
首先，大家重温强迫症是什么？大众对于这个词汇并不陌生。也许你是一个自我要求高、做事追求完美的人；也许你是一个爱干净、爱整理的人；又或许，你也曾给自己或他人在玩笑间贴过“强迫症”的标签。 这是一个患有焦虑、抑郁及强迫的、年近三十的男性来访者。因经济困难而选择公益心理咨询，我们的公益咨询师在首次咨询结束后，便申请了案例咨询督导。 ...
2023/3/20
我们要讨论的案例的主人公就是这样的女孩子：TA在外学习，一天中至少有3个电话打给妈妈；TA遇到个想买的衣服或者物品，立马打电话与妈妈商讨；TA遇到挫折委屈，只想让妈妈来帮助自己解决；TA与人交往相处的第一反应也是询问妈妈，活生生就是一个长大的巨婴啊。 妈妈，请学会放手！本期线上心理督导的内容和亲子关系有关，今天我们就来聊聊，如何走出心理“断乳”，真正的长大成人。 断乳，指的是...
2023/2/9
在很多家庭中都存在着老人与父母教育观念冲突的现象，老人总是觉得孩子还小，大家多照顾和关心是理所应当的。这样对孩子的教育就是一种溺爱的方式，很容易让孩子养成不良的习惯，就算是对老人的做法有意见，但是老人对孩子的教育方式已经很难改变，而且老人都觉得自己有着多年的教育经验，要想改变老人的教育观念是很困难的。 “妈妈生，外婆养，爸爸回家就上网，外公天天菜市场，爷爷奶奶来欣赏。”这句顺口溜描述了当今社会的普遍现象。生活中，年轻父母往往在孩子和工作间难以兼顾，于是隔代教育就...
2023/2/9
望子成龙，之所以被很多人诟病，主要是因为父母没有把孩子当作一个独立的人，而是把孩子当作自己的附属品，自己身上的零件，以及自己人生的延续。这么做，是在“磨灭”孩子的生存意志。 在心理咨询中，我们也经常遇到父母带着孩子过来做咨询：孩子沉迷游戏、孩子不愿学习……仿佛孩子身上有各种问题，父母希望通过咨询，解决孩子身上的各种“问题”。但问题真的...
2022/3/26
关于上海外服心理援助中心与上海心潮健康咨询有限公司，始终坚持利用心理学为广大民众服务；长期积极开展各类公益活动。2020年组织各地志愿者通过远程方式对武汉封城期间的市民进行心理援助。同年心理疏导公益受到行业协会的表彰。 小区封闭期间，心灵情感倾诉热线开通了！ 居民朋友们：现在给大家介绍下上海外服心理援助中心与上海心潮健康咨询有限公司在疫情期间开...
