半年的心理治疗中，晓烟表现出了极大的勇气和毅力。
晓烟是一位漂亮的女白领，聪明能干，不到三十岁就做到了一家外资大公司的部门经理，事业发展得相当好。半年前晓烟同相恋两年的男友结婚，他是政府机关某部门的公务员，年轻有为，是单位的重点培养对象。
这应该是是一十分幸福的一对儿，生活应该十分甜蜜。可是晓烟有一个难言之隐。
“我……我不知道怎么了……每次丈夫同要我做爱时，我总是想起来……以前发生过的……我就觉得非常恐怖，那时候发生的一切都在我眼前重现出来，就像昨天刚刚发生的一样。只要想起来，我就不能忍受丈夫碰我，我会紧张得发抖，紧张得小腿抽筋，一身一身地出冷汗。我还不能让丈夫发现，所以我只能想尽一切办法逃避，丈夫只要流露出要亲热的意图，我就想方设法地逃避。”
“开始他以为我不适应……现在他一会儿怀疑我根本不爱他、同他结婚是另有目的，一会儿怀疑我有情人。其实……我非常非常爱他。因为爱他，我不能说实话。我怎么办啊！”
说起往事，晓烟哭得一塌糊涂。上高中时，她曾遭受过一次性侵害。晓烟说：“上高三时，因为我英语成绩不好，我妈妈就给我找了一个家庭老师，是名牌大学的研究生，长得也人模狗样的，我当时很崇拜他。有一次他说他过生日，邀请我到他宿舍参加他的生日party，我那时太小，完全没有看出来他没安好心，没有多想什么就地答应了。到了他家，一个人也没有，他早已安排好的，把门锁了……那时候大学放假，整栋宿舍楼都没有人……我喊了，没人听得见……”
“我好害怕，过了两天才告诉了妈妈。妈妈立即到他学校去了，找不到人。我妈妈假装是他阿姨，学校说他早就办好了留学手续，前一天出国去了。妈妈没办法，什么也没说，说了也没用……回家来抱着我哭，叫我绝对不要告诉任何人，连爸爸都不要说。”
“我没有告诉任何人。慢慢地我以为我已经忘记了，可是……可是我一直不敢交男朋友，直到27岁才遇到我丈夫。他是那么好的人，我以为我找到了幸福。没有想到结婚后，恶梦来了……”
心理SPA充电坊－如何从性侵害的阴影中走出来
要从性侵害的阴影中走出来，让身心的创痛复原，对性创伤的受害者而言，无疑是一件不容易的事情。这不仅牵涉到受害者自己的内心挣扎，同时也关乎家人、朋友的支持，以及整个社会的态度。这些因素对于受害者是否能够抚平伤痛，有着相当重要的影响。
性心理专家认为，遭受过性侵害的女性，面对的并非单单一段伤痛记忆，她们的压力还来自整个社会及文化的趋势：社会如何看待这些女性，如何给她们加上标签、这些女性要怎么做才能在社会中给自己定位……这些都是影响性侵害治疗的关键因素。
社会上有一个非常不正确的观念，就是认为受到性侵害的女性多半是自己的行为不检点，才会遭来厄运。有时候，甚至连受侵害女性本身，也或多或少认为受到性侵害是自己的过错。女孩子的自责往往隐含着一个疑虑：“我当时为什么没有反抗？当时我是有机会躲开的，为什么我没有躲开？我应该骂他，为什么我没骂？”最后她们心里出现一个可怕的结论，“是不是我是一个坏女孩？”。这种自责的心理，往往会导致罪恶和羞耻的感觉，甚至会造成另一种极大的伤害——她们对自己的身体感到厌恶，甚至因而拒绝性关系的发生。
其次，受到过性侵害的女性还会有屈辱感，如果遇到性侵害，又不能有效地反抗，事后往往痛感自己是一个弱者。因此，受到性侵害的女性应该树立正确的观念，自己当时没有成功反抗，并非意味着自己是弱者，更不能说明自己是个坏女孩，只是说明当时太惊慌，不知道该怎么去应付。
另外，受过性侵害的女性有时会把侵害者的愤怒扩散成对所有男性的仇视，对所有的男性都不再信任。当她们在面对和另一半的亲密关系时，有时候会把男友或丈夫当成是与侵犯者同一性别的“敌人”，有些受到侵害的女性可能会独自熬过这段伤心时刻，不想与另一半发生亲密关系。因此，性心理专家建议，身为受创女性的另一半，应该比别人付出更多的关心和耐心，才能帮助身边人走出伤痛，重拾健康的性关系。对于没有亲密男友的女性，亲友的鼓励将是最重要最关键的。
案例分析与案例结局
晓烟的问题来自于以前遭受性侵害时没有得到及时的处理。曾经遭受性侵犯的人中，这种现象是很常见的，有学者称之为“性忆症”（Sex memory Symptom）或者性经历重闪。
“性忆症”不仅对当事人是痛苦的折磨和沉重的精神负担，还会严重地影响夫妻感情与婚姻。要走出“性忆症”的阴影，当事人的毅力、信心是至关重要的成功因素。
心理咨询师第一步要帮助晓烟疏导宣泄长期郁结的受到性伤害的不良情绪，包括：悲伤、愤怒、自责、自我不洁感。受到性侵犯的女性常常产生低自我价值感、自卑情结，必须帮助她们重建心理自我形象和自信心。
性侵犯受害者容易发生的另外一个后遗症是对性行为与性爱的态度扭曲，甚至产生恐惧感。构建良性的性理念、矫正畸形的性意识，克服恐惧心理，是另一项必须要完成的任务。
半年的心理治疗中，晓烟表现出了极大的勇气和毅力。“我一定要给我丈夫一个好妻子，我爱他，我不能失去他。”她说。
在与咨询师共同的努力下，晓烟的性生活终于恢复了正常，她终于体会到了性的甜蜜。
可是晓烟的案子还不能结束，因为她还有一个烦心的问题：早年受到过性侵犯的事，我该不该告诉丈夫？
心理学基本概念
记忆：是人脑对过去经验的反映，诸如过去感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪与情感、做过的动作等，都可能保存于头脑中。它包括识记、保持、再认与重现四个过程。可分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆，也可分为无意记忆和有意记忆。我们记住的东西不仅仅是事实，有时甚至并不是最真实的事实，而是我们对真实的体验与联想。有证据证明，我们记忆的信息在大脑中以无序状态存在，我们头脑中的观念会把它再造、再组织起来，形成我们对事物的记忆内容。
文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌
