“听音乐也能治病？”“音乐治疗不就是随便放首歌吗？”提起音乐治疗，很多人心里都会打上一连串问号，总觉得它带着几分神秘色彩。本期心理沙龙上资深
心理咨询师王主任就带领大家走进音乐治疗的世界，一点点拨开它神秘的面纱。
一开场，王主任就打破了大家对音乐治疗的刻板印象：“音乐治疗绝不是随手播放一段音乐那么简单，选对音乐，才是治疗的核心。”他告诉大家音乐分为α波音乐和β波音乐两大类别——α波音乐是积极的，能让人放松愉悦，是治疗首选；而β波音乐容易勾起紧张、难过的情绪，并不适合用于治疗。
更关键的是，音乐治疗讲究“因人而异、对症下药”。王主任耐心讲解：“面对抑郁的来访者，要选欢快明亮的音乐，逐步唤醒他们对生活的热爱；如果是躁狂的患者，要搭配舒缓柔和的旋律平复他们内心的躁动；而对于办事拖延、提不起兴趣的人，就得用激情豪迈的曲子，点燃他们的内在动力。”
其实，音乐治疗的应用远比我们想象中广泛，它就像一座“心灵桥梁”，能打通人与人之间的沟通壁垒。王主任分享了一个真实的案例：曾经有一位因失恋深陷痛苦的来访者，她是被母亲“骗”来做咨询的，起初紧闭心扉，沉默不语，直到咨询师播放了一段契合她心境的音乐，慢慢和她聊起听完音乐后的感受，她才渐渐卸下防备，打开了话匣子。
而在自闭症儿童的治疗中，音乐更是有着神奇的力量。王主任提到，有一位母亲发现自己患有自闭症的孩子对音乐格外敏感，便试着用儿歌和孩子互动。在母亲日复一日地坚持下，孩子终于有了回应。最终，这位孩子在音乐领域取得了令人惊喜的成就。
分享完理论，沙龙进入实践环节。王主任提议，每位参与者针对特定人群——如抑郁、焦虑患者，选择一首歌演唱，亲身体验音乐治疗的魅力。此时，一位女士分享了自己的困境：长期焦虑导致她出现躯体化症状，希望大家能唱一首歌来缓解她的症状。
大家立刻围在一起讨论，最终决定合唱岳云鹏的《五环之歌》。摘笑的歌词、轻松的曲风，现场的气氛瞬间被点燃，也让那位焦虑的女士忍不住哈哈大笑。那一刻，注意力从躯体的不适转移到了欢快的旋律中，不适感也悄悄缓解——这就是音乐治疗最真实的力量，在不经意间治愈人心。
随后，沙龙成员纷纷登台演唱，用歌声传递温暖与力量。有人演唱了粤语歌曲《笑纳》，婉转的歌声让人心情愉悦；有人选择了激情豪迈的《山巅》，铿锵有力的歌声激发出前行的勇气；还有人演唱了励志歌曲《隐形的翅膀》，温柔而坚定的旋律治愈了在场的每一个人。
整场心理沙龙在欢声笑语中落下帷幕。通过这场沙龙，大家终于明白，音乐治疗从来不是什么“玄学”，它是有科学依据的治愈方式，是旋律与心灵的温柔共鸣，是用最美妙的音符，治愈最柔软的心灵。
心理咨询师 朱俊彦 撰写
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