2016/5/21
2015年暑假期间，跟朋友去滑雪，回来后突发惊恐障碍，有濒死感，喘不动气，心跳很快。后来去了医院检查，开了药，慢慢好转，两三个月好了，停了药。2016年春节期间又犯了来访者自述：2015年暑假期间，跟朋友去滑雪，回来后突发惊恐障碍，有濒死感，喘不动气，心跳很快。后来去了医院检查，开了药，慢慢好转，两三个月好了，停了药。2016年春节期间又犯了，一样的感觉，再次去医...
2016/5/21
突然开始对衰老和死亡有一种极度的恐惧感，老是想反正人最终会死，现在的一切都没有任何意义。会产生一种从心底而来的恐惧，浑身无力，发抖，还会出汗，失眠。现在不敢接触任何跟衰老和死亡有关的东西曾有来访者表示：大概半年前（没有特殊事件发生）突然开始对衰老和死亡有一种极度的恐惧感，老是想反正人最终会死，现在的一切都没有任何意义。会产生一种从心底而来的恐惧，浑身无力，发抖，还会出汗，失眠。现在不...
2015/12/13
在一定程度上，“宅”是现代都市白领的一种流行生活方式，或许是由于对现实的失望，使其更倾向于孤独与寂静，选择一个人宅起来做自己想做的一些事情。下班后，大门不出二门不迈，宁肯独自上网、看电视或读书看报在一定程度上，“宅”是现代都市白领的一种流行生活方式，或许是由于对现实的失望，使其更倾向于孤独与寂静，选择一个人宅起来做自己想做的一些事情。下班后，大门不出二门不迈，宁肯独自上网、看电视或读书看报，也...
2015/12/8
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要...
2015/12/8
在生活当中遇到很多人对蛇恐惧，对老鼠恐惧，甚至对体积极小的昆虫都会恐惧，这是为什么呢？是因为胆小？还是因为这些东西本身真的很恐怖，会威胁到我们的健康甚至生命吗在生活当中遇到很多人对蛇恐惧，对老鼠恐惧，甚至对体积极小的昆虫都会恐惧，这是为什么呢？是因为胆小？还是因为这些东西本身真的很恐怖，会威胁到我们的健康甚至生命吗？ 在现实生活当中，很多孩子会对昆虫极其...
2015/11/19
赤面恐怖症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。看到异性容易脸红，有可能有性的压抑方面的原因，也有可能和异性的亲密关系有些交往障碍。如果只是短期的容易脸红，或者特定情境下的脸红，可以用放松的方式做缓解“丢死人了，又脸红。昨天好好的，今天在餐厅看到一个长得还不错的，蹭的就又脸红了，压也压不住。让人看见都以为我对人家有意思呢，我已经对自己都无语了。”这是一个患有赤面恐惧症的女孩的叙述。 赤面恐惧症又...
2015/11/16
每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍"我接纳自己，我相信自己!" 通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心在我们的心理咨询过程中，经常会有咨询师对我们说，改变自己，当你自信起来的时候，你眼中的世界将会更加明亮，快乐。那么，我们可以采取什么方式来达成自己的改变和成长呢？下面是心理咨询师为大家推荐的几个小妙招...
2015/11/16
恐惧不仅仅因为一种具体的情境而触发，而是对任何类型的社会交往极普遍的回应。你会退学，会辞职，因为你无法与人面对，无法约人出来会面，除非其他所有客人都是已经熟悉的人，否则不愿参加任何聚会有时候，社交恐惧症更为普遍。恐惧不仅仅因为一种具体的情境而触发，而是对任何类型的社会交往极普遍的回应。你会退学，会辞职，因为你无法与人面对，无法约人出来会面，除非其他所有客人都是已经熟悉的人，否则不愿...
2015/11/15
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才...
2015/11/15
在社交恐惧症最常见的一种形式当中，社交焦虑局限在非常具体类型的社交活动之中。只要这些情形能够得以成功回避，这些人都可以十分完美地发挥所有功能。也许最常见的一种担心是当众讲话症状表现：赤面（脸红）恐怖、视线恐怖、对视恐怖、表情恐怖、异性恐怖、口吃恐怖、书写痉挛恐怖、体臭恐怖、聚餐恐怖、会议发言恐怖等。 人类从根本上来讲是一种群居的社交动物。对我们大多数人来说，社会排斥和...
