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职场生涯

工作与家庭的平衡

2024/7/8

  指定清晰的界限:在当今快节奏的社会中,许多人可以在家里或者在移动的环境中工作,这使得工作时间与家庭时间之间的界限变得模糊。因此,设定清晰的界限显得尤为重要。    在现代社会中,许多人都面临着工作与家庭的两难抉择,甚至有许多的人觉得难以平衡从而逃避成家立业。当我们谈论如何在工作和家庭之间找到平衡时,往往涉及到一个人生活的核心...


改善职业倦怠的策略

2021/9/27

  “天下”兴亡匹夫有责,职场气候需要职业人都要努力去改变,倡导多元的人成功与否的价值评判标准,会让职业人从工作之外的生活中,找到社会对自身的认同、尊重,降低事业对职业人的潜压力,这样的大环境将帮助职业人更好地享受生活的乐趣。    若想改变被动的职业生涯状态,需要重新审视自己及周围的环境。心理咨询师顾歌用“修身齐家治国平天下”的理念,告诫职业人改善精神倦怠的策略。  &n...


守护职场阵地后花园

2021/5/1

  保持一颗奉献的心。婚姻情感中,还真的少不了要有些“超我”,凡事斤斤计较,最终结果就是双方互不相让。家务琐事,互相分担,多做少做都不必放在心上。很多家庭关系的破裂,就是源于人人不想吃亏,吃了亏又不能消化,压抑着,没事就拿来数落,最终被数落的也忍不住了,导致双方关系破裂。要么信任对方,要么自己要“超我”些,才能将爱情进行到底。    婚姻情感亲密关系,是我们职场阵地的后花园,这个关系也十分重要,需要我们动用智慧,时常来些“爱情存款”,让我们的关系更加长久和紧密。  &nbs...


电视剧人物的“是”与“非”

2021/5/1

  当产生竞争的时候。无论关系有多好,当心了,因为“本我”的另一个名字叫“欲望”。职场、情场,都是如此,好友变敌人,就是这个道理。“超我”被背叛的时候。当人们发现自己的付出与牺牲没有得到尊重,甚至有时候是欺骗,那么“超我”伤心而走,可能导致自我感降低,最终激活本我,从而可能产生过激的举动。    和谐健康的三个“我”,就像有三个完全不同的人,在同一个躯体内。当然,他们相互间可以是一种帮衬和弥补,角色按社会的需要有序地轮换出现,这样就是一种和谐和健康的“我”...


准确界定同事间的心理边界

2021/4/28

  在办公室里人人都应友好,特别对同性则更应如此。因为每个人来公司上班均是为了生存,大家同在一个屋檐下,为了一个共同的目标,感受同一种压力,工作中谁也少不了谁,因而如果可以以一颗同情心来看待同伴的话,关系将很容易处理。    工作中和异性接触不可避免,所以,对异性要采取大方、不轻浮的态度,是同异性工作交往中一个很重要的原则。其中包括行为和言语两方面。以尊重对方是异性工作伙伴的关系来处理...


衡量才干和心身素质才是用人之道

2020/8/16

  网友询问:“IT行业,BAT公司人才队伍年轻化、不拘一格降人才有一定道理,这些行业毕竟需要超负荷的经历投入,需要新技术的持续迭代、需要激情和头脑风暴。但传统行业,比如建筑行业、设计行业、机械行业网友询问:“IT行业,BAT公司人才队伍年轻化、不拘一格降人才有一定道理,这些行业毕竟需要超负荷的经历投入,需要新技术的持续迭代、需要激情和头脑风暴。但传统行业,比如建筑行业、设计行业、机械行业,它不...


三言两语话心理 | 职场适应

2020/8/14

  那时,我们青涩得只会横冲直撞,不怕疼痛。现在,我们需要成为一个真正的社会人,那么社会人需要有哪些改变呢?从学校毕业的学生,在进入职场后,如何适应呢那时,我们青涩得只会横冲直撞,不怕疼痛。现在,我们需要成为一个真正的社会人,那么社会人需要有哪些改变呢?从学校毕业的学生,在进入职场后,如何适应呢?  首先,是角色的转换。做学生的时候,学习相对来说重...


职场倦怠感的问题,心理咨询师来帮您解决

2018/10/26

  君恒走进心理咨询室是因为他在职场干得太久了,他觉得太累了,他不知道自己是谁,不知道自己在那里,不知道自己为什么而干。可是他依旧拼命地在工作。一种不带任何思维地机械式地工作。可能很多人不能够理解君恒的状态君恒走进心理咨询室是因为他在职场干得太久了,他觉得太累了,他不知道自己是谁,不知道自己在那里,不知道自己为什么而干。可是他依旧拼命地在工作。一种不带任何思维地机械式地工作。  可能很多人不能够理解君恒...


我们可以这样练习说话(二)

2018/10/21

  上一篇,我们说到了演讲中的软实力,包括演讲前对演讲内容的准备,演讲时的穿衣打扮。今天,我们要一起探讨演讲中的硬实力。内容关乎演讲中声音的大小,内容的轻重以及演讲者对听众的态度。初上演讲台,紧张在所难免  上一篇,我们说到了演讲中的软实力,包括演讲前对演讲内容的准备,演讲时的穿衣打扮。今天,我们要一起探讨演讲中的硬实力。内容关乎演讲中声音的大小,内容的轻重以及演讲者对听众的态度。  初上演讲台,紧张在所...


我们可以这样练习说话(一)

2018/10/20

  奇葩说的开播让我们知道世界上会说话,能够把话说好的人原来这么多。从以情感感染大家的范湉湉,以理服人的马薇薇,到不羁的肖骁,中性打扮,细腻思维的邱晨。会发现,说话这件事是可以通过练习而有所长进的 奇葩说的开播让我们知道世界上会说话,能够把话说好的人原来这么多。从以情感感染大家的范湉湉,以理服人的马薇薇,到不羁的肖骁,中性打扮,细腻思维的邱晨。会发现,说话这件事是可以通过练习而有所长进的。  在...


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