在这个全民“吃播”、美食文化大行其道的时代，我们的社会正经历着一种悄然上升的危机——进食障碍。无论是追求极致身材的年轻人，还是在高压工作环境下苦苦挣扎的中年人，进食障碍都在悄无声息地蔓延。那么，究竟什么是进食障碍？今天，我们就来好好聊聊这个话题。进食障碍，听起来像是一道餐桌上的“菜品”，但它其实是一种严重的
心理健康问题。在这个以外貌为重要评价标准的社会，追求完美身材似乎已经成为了很多人的“终极目标”。从明星的“瓜子脸”、“A4腰”，到社交媒体上铺天盖地的“健身打卡”，都在不断强化人们对完美体型的渴望。而正是这种“渴望”之中，滋生了名为“进食障碍”的心理疾病。
毫无疑问，社交媒体的确是这个现象的“始作俑者”之一。每天刷着朋友圈和Instagram，看到那些晒出完美身材的朋友们，不少人都不由自主地开始对自己的体型产生怀疑，甚至是厌恶。于是，节食、断食、疯狂运动等极端手段层出不穷，进食障碍问题也就应运而生。不仅如此，商业广告这种角色也在其中“助纣为虐”。那些看似美丽动人的模特，实际上可能经过了无数次修图和滤镜的“加工”。但普通人并不清楚这一点，他们只看到广告中的“完美”形象，或是哪怕对商业广告的虚假性心知肚明，却仍然被潜移默化地影响了对形象的看法，这样的人不在少数，于是大家也开始盲目追求“完美”的病态。
那么，进食障碍到底是怎么回事？简单来说，进食障碍是一类严重的心理疾病，主要包括神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症等。
神经性厌食症，就是患者极度害怕自己变胖，因此会采取极端的节食方法，导致体重严重下降。害怕变胖的心理人人都有，然而对于患者来说，这已然成为一种执念，这类人往往对身材有着极度苛刻要求，他们因为过度在意他人的评价而深陷厌食症的折磨，连喝水都严格控制以保持身材，活在对自我形象的无尽焦虑中，试图追求他人眼中的“完美”。
与厌食症相对的是神经性贪食症，这种病症的患者会在节食过后食欲过度积压，造成短时间内摄入大量食物，然后在痛苦中强迫自己催吐、过度运动或使用泻药，以此来防止体重增加。贪食症患者以“瘦等于健康”为借口催眠自己，尽管食物被排出了，愈发疯狂的食欲和自我厌恶仍停留在体内不断折磨患者。
暴食症则表现为无法控制的暴饮暴食，但不同于贪食症，暴食症患者不会采取补偿行为（如催吐）。因此，暴食症常常导致肥胖及相关健康问题，如糖尿病、高血压等。
对于那些深陷进食障碍困扰的人来说，来自家人、朋友的支持和理解尤为重要。我们需要用温暖的语言、包容的态度去陪伴他们，帮助他们走出困境。比如，可以陪他们一起参加
心理咨询，或者通过各种途径了解更多相关知识，从而更好地支持他们。如果您的朋友深陷“进食障碍”的泥潭的话，至少也能多给予一份理解。进食障碍患者往往会遭受各种误解和歧视，这些负面评价只会让他们的状况雪上加霜。我们需要打破这些刻板印象，树立正确的健康观念。其实美不仅仅是外貌，更是内在的自信和健康的心态。实际上，每个人都是独一无二的。
不得不说的一点是，进食障碍、抑或是任何心理疾病的防治需要全社会的共同努力。当今社会哪怕不像从前那样将心理疾病患者妖魔化，却也仍然存在对这类群体的歧视、不理解，这种情况我们无法否认。或许在知晓了有关进食障碍的知识后，您也能对身边的心理病患者多些包容和理解。
身材焦虑是强加于人的“莫须有之罪”。对于“赎罪”之人来说，食物不再是滋养生命的源泉，而是变成了一种令人不安的存在。在患者眼里，食物中充斥着审视的眼神，让他们对食物既有深深的依赖，也有强烈的抗拒；既有无尽的渴望，也有无边的恐惧。与进食障碍斗争中的无助与挣扎，也有他们摆脱束缚，坦然和自洽地面对食物与生命的愿望。
心理学实习生 王旭 撰写
