2017年8月29日下午，顾歌老师开展了一场名为《打造健康“心”动力》的心理健康与压力管理的讲座。
职场竞争越来越激烈，公司人面临的工作压力也越来越大。但是随着社会价值观的越来越多元化，公司人的职场价值观也越来越多元化，更多的人希望追求健康的生活方式，希望有更多时间与家人相处，希望生活更加丰富，实现工作生活平衡。我们都会说：术业有专攻，任何一个职位，只要能够有很好的态度和心态去学习和钻研，把自己的工作内容做透做精，加之恰当的时间管理，在一定阶段以后是可以很好的做到工作与生活的平衡的。
压力是现代人都感受到的一种心理体验和人生的挑战，正确地认识压力，才能有效地舒解压力。因此，掌握减压的方法对繁忙的职员而言十分必要。让员工提升自我的价值感，充满正面的思维及积极的信念，有效改变及转换自己的状态，发挥内在的能量，使自己拥有阳光心态，更懂得如何激励自己，得到自己想要的人生，不但因成功而快乐，更会快快乐乐地成功！
通过顾歌老师的精彩分享与现场练习的冥想放松法，在场学员都对自己的身体与心情做了重新的调整与放松，在学习的过程中更加清晰的认识自我、树立正确的压力管理方法，为自己的身体健康与生活开启健康积极的“心”动力！
