这是一个患有焦虑、抑郁及强迫的、年近三十的男性来访者。因经济困难而选择公益
心理咨询，我们的公益咨询师在首次咨询结束后，便申请了案例咨询督导。
首先，大家重温
强迫症是什么？大众对于这个词汇并不陌生。也许你是一个自我要求高、做事追求完美的人；也许你是一个爱干净、爱整理的人；又或许，你也曾给自己或他人在玩笑间贴过“强迫症”的标签。但真正的强迫症，绝非如此轻松的话题，它是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，会导致反复出现不想要的想法或感觉，或反复做某事地冲动，这些想法和感觉会反反复复侵入患者的日常生活，患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制。强烈的冲突感会使患者感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
心理咨询师要做的是走近强迫症者“失控的大脑”，思考如何帮助他们摆脱这些反复出现的念头和行为。强迫症者可能会出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，引起极度的焦虑与恐惧；可能会出现强迫检查，对明知已做好的事情不放心，反复检查；可能会出现强迫性穷思竭虑，对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制；可能会出现强迫仪式动作，在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，否则便感到不安；可能会出现强迫对立思维，并感到苦恼和紧张。
在强迫症的
心理治疗方法中，认知行为治疗被认为是最有效的心理治疗方法，主要包括转移注意力，将无意义的行为转移到有意义的行为上，就此增加来访者的自信。并辅以运动、阳光、食疗等改善和提升生理功能。
对待此类来访者，不能操之过急，只能慢慢来，相信我们都会看到生命中更美的风景。
心理学实习生 项雨薇 撰写
