母亲的沙具不仅充满生活气息,不是鲜活的动植物,便是实用的小物件,像石榴、长颈鹿、小鱼、小葫芦等,而且无论从颜色还是形态上看,都格外抓人眼球,显示出母亲在性格上更为张扬。通过王主任对母子二人沙具的细致分析,这位母亲清晰地认识到自己与儿子在性格上的差异。
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音乐治疗的应用远比我们想象中广泛,它就像一座“心灵桥梁”,能打通人与人之间的沟通壁垒。王主任分享了一个真实的案例:曾经有一位因失恋深陷痛苦的来访者,她是被母亲“骗”来做咨询的,起初紧闭心扉,沉默不语,直到咨询师播放了一段契合她心境的音乐,慢慢和她聊起听完音乐后的感受,她才渐渐卸下防备,打开了话匣子。
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建立明确的心理边界:不必担心破坏关系,一旦他人的言行让你感到疲惫,就坦率地表达自己的感受和需求。例如,如果有人下班后还拉着你抱怨工作,你可以直接说:“下班后我想好好休息,请不要谈论工作。”如果对方仍然不断突破你的边界,不要犹豫,适当地保持距离。
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