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心理氧吧

人生本没有意义,是你赋予人生意义

2016/10/5

  我们经常困惑于一些生命终极问题,比如活着为什么等等。很恰巧的是,这些问题,我也曾在人生低谷的时候思考过。关于人生的意义,相信很多人都思考过,有些人一闪而过,有些人却如陷入泥潭一般不可自拔 最近和一些访客聊天,发现他们正困惑于一些生命终极问题,比如我从哪里来,我到哪里去,活着为什么等等。很恰巧的是,这些问题,我也曾在人生低谷的时候思考过。关于人生的意义,相信很多人都思考过,有些人一闪而过...


其实,你可以更懂你自己

2016/10/3

  无论在感情中也好,工作中也罢,人与人之间的交流之难、理解之难,大家都有深切体会。抛开别人的理解力和他们本身的问题不说,如果你经常觉得别人不能理解你,那是不是该反省下自己了呢无论在感情中也好,工作中也罢,总有两种情况让我们伤害到别人和自己:一种是别人不了解你,你自己也不了解自己;另一种是别人了解你某一方面而且很深刻,而你自己却不了解还极力为自己辩护。  人与人之间的交流之...


走出迷茫,从认识迷茫开始

2016/10/1

  迷茫是人面临冲突时,最常表现出来的一种心理状态,也就是称为选择困难。从古代人的智慧中可以看到,一个迷字,就有着人心的呈现,“米”正如一个人站在一处,有不同方向的“八条路”供其选择,在其视野所及范围能看到迷茫一词,让很多人身处心理迷沼难以走出来,还会打着这样的一个旗号,而选择堕落消沉下去。难道作为年轻一代的我们就只能选择在路途中继续迷茫,不能够清醒的看到远方来迈出坚定的步伐,一路向前走去。在这之前,需...


失败时的我们更需要正能量的支撑

2016/9/30

  失败有时能让我们更强大,我想25岁的你应该尝过不少失败,不是惹是生非,就是造成别人的困扰。我也曾经无意识地伤害他人,做过不少让人难过的事。当问题发生时,怎样的因素能够让我们扭转乾坤,看见曙光呢失败有时能让我们更强大,我想25岁的你应该尝过不少失败,不是惹是生非,就是造成别人的困扰。我也曾经无意识地伤害他人,做过不少让人难过的事。我从失败的过程中学到一件事,那就是:“重要的不是如何解决问题,...


最好的相处:欣赏彼此的好,懂得彼此的苦

2016/9/29

  最好的关系,是能分担对方的艰辛。因为懂得,所以慈悲。人与人相处,最容易犯的问题便是习惯用自己的方式去爱别人,自以为一切都为对方做到极致,对方却完全无动于衷甚至反感,这一问题出现的根源恰恰在于不懂人活一辈子,遇见的人太多太多,可最终真正知心知底的人只有那么几个。酒肉之徒,日常谈笑风生,称兄道弟,遇事便树倒猴狲散,唯有旁人冷眼,慨叹一句人心不古。而最好的关系,往往因为懂得彼此的艰难之处,反而能够...


真正的安全感始于为自己而活

2016/9/29

  不管你有没有觉察到,在内心深处,我们一直生活在焦虑和恐惧中。我们害怕死亡,害怕孤独,害怕被亲近的人背叛,害怕失去和周围世界的联系。这些焦虑的存在导致我们或明或暗地追求一种叫做安全感的东西不管你有没有觉察到,在内心深处,我们一直生活在焦虑和恐惧中。我们害怕死亡,害怕孤独,害怕被亲近的人背叛,害怕失去和周围世界的联系,害怕出现任何我们不想看到的场面。  这些焦虑的存在导致我们或明或暗地追...


身心健康不用愁,我来帮你支支招

2016/9/27

  想要保持心理健康?只要每天做5件简单的小事,就能帮助我们拥有一个积极的心态。相反,弹性工作制被认为是一个促进心理健康的因素。选择弹性工作制的人们往往对工作满意度更高,更健康、更有创造力 想要坚持心思健康?只要天天做5件简略的小事,就能协助咱们具有一个活跃的心态。相反,弹性作业制被认为是一个推进心理健康的要素。挑选弹性作业制的大家通常对作业满意度更高,更健康、更有创造力!  与家人、兄...


仅仅知道要积极乐观是不够的

2016/9/27

  每当你失落不如意,负能量爆棚的时候。你一定会听到别人对你说:亲,要积极,要乐观。但到底是为什么我们明知要积极思维,但却做不到?改变思维,是真的很困难!那到底是怎样的因素影响着我们积极思考的能力每当你失落不如意,负能量爆棚的时候。你一定会听到别人对你说:亲,要积极,要乐观。但到底是为什么我们明知要积极思维,但却做不到?改变思维,是真的很困难!  “近期的一些报告表明,抑郁和自杀的比率在过去几...


在每一次跌倒中前行,寻找心中的力量之源

2016/9/26

  我的孩子已经26岁了,大学毕业后考了四年公务员都没有考上,一直没有工作,让他出去找工作,他也不肯,我们做父母的很着急,怎么办才好?心理咨询师认为,只有从心底里升起的希望与信心,才有取之不竭的动力求助者自述:  我的孩子已经26岁了,大学毕业后考了四年公务员都没有考上,一直没有工作,让他出去找工作,他也不肯,我们做父母的很着急,怎么办才好?      心理咨询师观...


放下抱怨,轻松人生

2016/9/25

  抱怨客观条件,并以此作为不能成功的借口的人,往往取不到成功。“余家贫,无从致书以观,每假借于藏书之家,手自笔录,计日以还”,几千年前的宋濂向我们证明了,客观条件不好并不足以成为我们失败的借口心理咨询师告诉您,人生之不如意十有八九,竞争也并总不是能一如既往的胜利。面对失败,我们应该抱怨吗?不,只有卸下抱怨的包袱,我们才能在人生的道路上走得更远。  静坐常思己过,失败莫论人非。面对失败,我们...


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