2016/9/22
你习惯了戴上面具，似乎它就是你生命的皮肤，然而，我知道它不是真正的你，我懂得你内心强烈的冲突和痛苦。如果你愿意，不如摘下面具，让我看清你的脸，重新认识你。做自己，接受自己，接受此时此刻的自己你习惯了戴上面具，似乎它就是你生命的皮肤，然而，我知道它不是真正的你，我懂得你内心强烈的冲突和痛苦。如果你愿意，不如摘下面具，让我看清你的脸，重新认识你。 有些人虚伪，有钱有势；有些人穷困潦倒，同样...
2016/9/22
人的一生是一个消耗能量的过程，一定要人为地加以控制。如不能有意识地积蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量场就只会减弱直至消耗至尽。比如，当你在听朋友或家人添油加醋地说着某人说过或做过的负面事情时闻是非之事是在释放负能量 人的一生是一个消耗能量的过程，一定要人为地加以控制。如不能有意识地积蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量场就只会减弱直至消耗至尽。比如，当你在听朋友或家人添油加醋地说着...
2016/9/21
一场暴雨来得突然，就在从餐厅出来步行至停车场的路上，雨点啪啪敲击地面，抬头看一眼低压的乌云和远处缝隙间透出的朦胧金光，美得挺有层次，心想雨可能不会下太久，坐车里等等好了。不知不觉就睡了过去一场暴雨来得突然，就在从餐厅出来步行至停车场的路上，雨点啪啪敲击地面，抬头看一眼低压的乌云和远处缝隙间透出的朦胧金光，美得挺有层次，心想雨可能不会下太久，坐车里等等好了。 关闭车门的瞬间，狭小的空间...
2016/9/20
在人群中，各人对每种刺激的“感觉阀”也是不同的，有的比较高些，有的比较低些。神经衰弱息者由于兴奋性亢进，“感觉阀”就明显地降低。合理调节情绪，保持心情舒畅，多进行户外运动是缓解神经衰弱的良方神经衰弱患者对内外刺激比普通人要敏感一些，这是什么原因呢？先举一个例子说吧，空气中存在着某种气味，由于气味较弱，人并不感到它存在，可是狗却嗅出来了。这说明狗的嗅觉的“感觉阀”比人要低，利用曹犬位察就是...
2016/9/18
有求助者留言说因为自己亲人的离去而不能释怀不知如何是好。心理咨询师认为，亲人离世，依恋关系中断，传统上人们总是鼓励丧亲者走出悲伤，尽快地“忘却”以更好地融入现实生活。然而理想的办法并不是“忘却”亲人有求助者留言说因为自己亲人的离去而不能释怀不知如何是好。 心理咨询师认为，亲人离世，依恋关系中断，传统上人们总是鼓励丧亲者走出悲伤，尽快地“忘却”以更好地融入现实生活。然而理想的办法并不是“忘却”亲...
2016/9/17
著名心理咨询师顾歌老师的《一个抑郁男孩的30小时》就是一部讲述抑郁患者走向康复的咨询实录。每一个抑郁患者的体内都有一件或者多件未能解开的心结。需要心理咨询师运用专业的技术，比如催眠，认知疗法等网络求助者说，我妈妈48岁，近两年一直失眠，本是个直率爽朗的人一度情绪低落。医生诊断她是神经衰弱，让她连续服用大量药物并未见多大起色，现在仍被失眠困扰。我常劝她多交流多放松，给她买了她爱看的养生类书籍...
2016/9/15
现代社会，焦虑症这种心理疾病也是常见病之一。不少人因为焦虑症的发作导致自身的身体健康受到了巨大的负面影响，得了焦虑症一定要注意把握时机才行，只有尽早对焦虑症进行治疗才可以使自己及早康复现代社会，焦虑症这种心理疾病也是常见病之一。不少人因为焦虑症的发作导致自身的身体健康受到了巨大的负面影响，得了焦虑症一定要注意把握时机才行，只有尽早对焦虑症进行治疗才可以使自己及早康复。焦虑症最佳治疗...
2016/9/14
你知道我在心理刻画的抑郁症患者形象吗？那是一个金发碧眼的少女形象：她读重点班，喜欢画画，看足球比赛，喝星巴克，与朋友说笑分享照片；还热爱哈利·波特，痴迷化妆课程，想迫不及待的升入大学。她每天都在镜子中看着我抑郁是最普遍正常的心理问题，如果你有，不好害怕自卑，请你大声说出来。 我想让你在脑海中刻画一个患有抑郁症的人的形象。你是否刻画的是：常年呆在一间黑黢黢的卧室，穿着一条脏兮兮的运动裤，眼神空洞，身体孱...
2016/9/14
果能排除个性中所有自我防卫的成分，你不但会拥有最美好的两性关系，你也会成为世上最可爱的人。你会散发令人无法抗拒的迷人魅力，吸引许多朋友。人们群聚在你身边、你的伴侣也从此快乐无忧我们每个人都有心理防御机制，最常见的比如退行，否定，压抑，理想化，补偿等等。 如果能排除个性中所有自我防卫的成分，你不但会拥有最美好的两性关系，你也会成为世上最可爱的人。你会散发令人无法抗拒的迷人魅...
2016/9/14
在你眼中看的是一种苦难，在别人的心里也许正是一种幸福。心理咨询师再次强调，幸福，无关荣华富贵、无关名誉地位，有关的，只是一种心灵感应和默契。这种幸福，像花儿开放一样，悄无声息，但却永恒上学时，一个女同学趁小长假到外地与男朋友小聚。听说她是坐了二十几个小时的硬座去的，同学忍不住说了句：我要是她男朋友，一定给她买卧铺! 没想到此话传到该同学耳朵里，让她很难受。虽然幸福要靠每个人自己心...
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