
本周的心理沙龙由资深
心理咨询专家王主任带领大家开展了一场别开生面的团体沙盘活动。现场氛围轻松愉悦,四位参与者经过七轮细致的摆放与调整,共同勾勒出一幅充满童趣与想象力的梦幻图景。经过热烈讨论后,大家默契地将这个沙盘命名为“童话岛”。
沙盘伊始,王主任引导大家探索沙盘背后潜藏的深层需求。A精心打造的小岛,既为自己保留了独处的宁静空间,又未完全隔绝与外界的联结,满足了她的精神需求;B通过大量绿植的铺陈,传递出对舒适环境的向往;C摆放的船只、直升机等各类交通工具,直观展现了对便捷出行与应急保障的需求。D通过动物和人物的加入,为沙盘增添了许多生动活泼的元素,而特意摆放的鳄鱼还满足了自己作为主宰者的需求。
王主任指出这就是沙盘有趣之处,虽然每个人的需求各不相同,但当这些元素组合在一起时,却意外地和谐统一。这正是团体沙盘的魅力所在——在差异中寻找共鸣,在个性中创造整体。
随后,王主任也客观指出了沙盘的不足:“尽管沙盘整体梦幻动人,却缺乏人与人之间的情感联结”。沙盘里有两座代表家庭的房子,但房前空无一人,要知道,家庭从来不是冰冷的建筑,而是由鲜活的人、交织的情感共同组成的温暖港湾。”
沙盘尾声,王主任强调通过一个人摆放的沙盘便能洞悉一个人的人格特质。以本次参与者为例:A每次做沙盘都偏爱塑造地形,且每次的地形设计都独具新意,既体现出她的创造力,也显露出她善于规划的特质;再结合她摆放的“白雪公主与七个小矮人”,更折射出她享受成为主角的感觉、渴望被关注和认可。B在沙盘中摆放了许多植物,既彰显了她旺盛的生命力——渴望通过持续学习来滋养自己,也传递出一种宁静的孤独感;而这种孤独并非忧伤的落寞,而是心理强大者对独处的享受,同时绿植也反映出她在平时生活中是一个甘当绿叶的人,C在沙盘中放了许多交通工具,交通工具有两个作用,一方面能够对外连接,一方面有危险时能快速逃脱,她摆放这些沙具,一方面基于安全需要,另一方面也是出于一种逃避心理。D则偏爱在沙盘中添置人物,足见她对热闹生活的喜爱;而河里那条鳄鱼的设置,更暴露了她在人际交往中爱开玩笑、搞恶作剧的“开心果”本色。
这场沙盘游戏不仅仅是一次有趣的心理体验,更是一次深刻的心灵探索。在这个共同创造的童话世界里,每个人都看到了自己内心最真实的一面,也在与他人的互动中获得了新的领悟。或许,这就是心理沙盘的魔力——用最简单的工具,揭示最复杂的人性。
心理咨询师 朱俊彦 撰写