心灵花园网
  • 首页
  • 关于我们
  • 新闻中心
  • 心理咨询
  • 咨询团队
  • 咨询技术
  • 心理健康
  • 危机干预
  • 心理测试
  • 心理氧吧
  • 课程中心
  • EAP
  • English
  强迫 焦虑 抑郁
失眠 恐惧 疑心
  首席心理专家
资深心理咨询师
  临床心理测验
心理测试 趣味图片
  企业培训 潮声在线课程
心理培训 潮阅品书会
爱心会义工 在线付费 预约咨询 心潮书店 顾歌专栏
心理学博客 媒体报道 投稿 联系我们

新闻中心

【新闻快讯】
【心理新闻】
【心理故事】
【媒体活动】
【媒体报道】
【心理沙龙】
【中心风采】
【经典博文】
更多>>

推荐阅读

更多>>

最新动态

您现在的位置: 心灵花园网 >> 新闻中心 >> 经典博文 >> 正文

经典博文

运用这些方法,离别不焦虑

2017/4/8 9:00:00 编辑:心灵花园

  有这样一个场景:有一次在坐电梯的时候,看见电梯门口有两个人,他们大概30岁左右,两个人抱头痛哭。原因是他们是许久未见的老同学。之所以会难舍难分是因为他们在一起一周的短暂相聚让他们找回了大学时的感觉。那是他们的青春,好多回忆历历在目,让人不感动都很难。现在要分别了,自然是难舍难分。分离的场景不只是发生在同学之间还有可能是孩子和父母之间的分离,或者是家人与自己长辈之间的分离。心理学专家认为,分离是我们一生都难以避免的事情,因为这是我们生而为人时就有的规律。民间歌谣也一直有唱,天下没有不散的筵席。所以面对告别,我们首先要做的是接受它。我们可以在和友人或其他人见面的时候就想好离别的场景。我们可能会因为要离别尤其珍惜彼此在一起的时光。只有这样,当离别真的到来的时候,我们才不会太悲伤。我们会因为曾经相聚的这段时光而感到欣慰,这是值得我们在以后的日子里,因为回忆而变得甜美,快乐的元素。
  我们会因为回忆而变得甜美,我们也会因为希望而变得充满斗志。所以我们要在接受离别的基础下,尽量地让自己变得快乐起来,让自己拥有快乐的情绪,从而影响到更多的朋友,你周围的同事,你每天都会见到的家人,还有很多很多在马路上你遇见但并不认识的路人。
  接受这不可避免的离别吧,我们会因此而找到属于我们的快乐。

 


 

免责声明:为传播心理学,本网站部分内容转载或摘取自网络和刊物,对于该内容所涉及之正确性、抄袭、著作权归属,是否合法性或正当性如何,本网站并不负任何责任。如本网站所载内容涉及您的版权,请速来电或来函联系,我们将在核实后第一时间将所涉及内容立即删除或向您支付相应稿费。联系电话:021-51699291 邮箱:xinchao51699291@163.com
  • 上一个信息: 情绪低落是抑郁症吗
  • 下一个信息: 两个步骤,改善孩子不良行为
  • 相关阅读

      心理专家分析赣州四中校长自杀的新闻  5.12地震十周年纪念:一个心理咨询工作者的救援日志连载7
      5.12地震十周年纪念:一个心理咨询工作者的救援日志连载2  顾歌老师为徐汇区特教学校做《教师心理资本建设》培训
      顾歌博士应邀知名企业做“积极心理学在企业中的应用”的培训  7月25日心灵互助爱心会回顾:【社交time】创意人生,玩转花样交友
      2017心潮第三届讲师团成长训练计划演讲比赛回顾  犯点小错,让你更有亲和力
      心理咨询师培训招生啦  减肥过度,可能存在性同一性障碍

    关于我们 企业服务 咨询须知 联系我们 管理登录 友情链接

    Copyright © 2006 xinlinghuayuan.com All rights reserved. 心灵花园 版权所有 沪ICP备20000284号-1