2016/7/1
睡眠是有周期性的，人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。非快速眼动睡眠期与快速眼动睡眠期交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每个周期90~110分钟6月29日晚间，北京地铁6号线呼家楼站，一名男性乘客突然晕倒，失去意识。身旁两名乘客对其进行心肺复苏和人工呼吸，另有1名外国女子自称是急救医生，随后也参与到救治过程中。据悉，晕倒乘客系天涯论坛副主编金...
2016/6/30
现代社会，为了生存与发展，人们已经无法避免压力的出现，为了达到自己期望的目标，承受着生活家庭带来的巨大压力。我们无法彻底避免压力的产生，毕竟我们是社会人，但是我们要学会让自己学会放松，更快乐的生活现代社会，为了生存与发展，人们已经无法避免压力的出现，为了达到自己期望的目标，承受着生活家庭带来的巨大压力。头痛、失眠、心神不宁等由压力造成的问题频繁出现，也发生在每个人身上。我们无法彻底避免压力的产...
2016/6/26
在些事，不做，不知道其好处，有些事，做了不一定有什么肉眼可见的好处。但有些事，你做和不做，真真是完全不一样的。你永远不会知道，你现在做的某一件在你看来无关痛痒的事情，会在将来，决定你整个人生的命运走向有访客表示，明明想着一件事，却偏偏做成了另一件事，这到底是智商有问题还是心理有问题，还是纯粹就是犯二了？ 关于这样问题，其实更多的就要看看访客自己对待这种现象的理解了，如果访客觉得自己是智商问题或心...
2016/6/9
拖延症，取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当“拖延”已经影响到情绪，才能称之为“拖延症”。
拖延症，取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542...
2016/6/8
“快乐中枢”的工作机制是承诺快乐。在人某种行为过程中“快乐中枢”释放多巴胺让人们持续某种行为，让人们保持期待。当真正得到某个东西，或者完成某个行为后，负责快感的是另外一个区域，它往往没有“快乐中枢”承诺的快感强烈在什么事情上，时间会像流水一样哗哗地流。在网络发达的时代，刷网会让人忘记还有时间的存在。这是为什么呢？ 这得从1953年的小白鼠说起。1953年，詹姆斯·奥尔兹和彼得·米尔纳这两位年轻的学者在实验室...
2016/5/23
出现失眠的症状，一开始可以先自我观察，看看自己的生活方式等是否影响到健康，自行尝试调整。有时只要生活方式改一改，失眠就能克服。但在调整之后还不见改善，就应该去看专科医生，进行心理和生理的双重治疗。中医对治疗失眠有一些独到之处，如针灸治疗、穴位埋线、五行音乐治疗、情志治疗、个性化用药等， 都有助解决失眠问题。“我是倒班族，经常上夜班。”“我老是要加班，经常熬夜。”中青年因失眠问题求诊，常会向医生抱怨工作劳累剥夺了他们的睡眠。这理由听上去够充分，但在心理咨询师看来，失眠的原因并不是这么简单。同样是倒班、熬夜...
2016/5/14
神经解剖学的一个发现就是人前脑的中间地带主管人的道德判断。当我们人在思考一个道德上的两难问题、或是开始一个道德行动时，这部分大脑特别活跃。通过我们的神经核心的整合回路，我们意识到了我们自己和别人，正确的行为和道德判断劳伦斯·柯尔伯格有关道德发展的研究，他设计了一个著名道德两难问题：欧洲有个妇人患了癌症，生命垂危。医生认为只有一种药能救她，就是本城一个药剂师最近发明的镭。制造这种药要花很多钱，药剂师索价还要高过成本...
2016/5/3
不开心的时候，有时可以吓吓自己，你这样不开心对你只有坏处没好处，当人一直处在不开心的状态，是对负面情绪的积压，长期下去，会使人产生心理疾病，对人的身心健康都不利就像天气，人的心情也有“晴天”和“阴天”，“晴天”表示开心，“阴天”表示不开心。当人长期处于不开心时，会对其生活和工作造成影响。为了拯救不开心，我总结了如下方法： 恐吓法：不开心的时候，有时可以吓吓...
2016/5/2
人有七情六欲，其中七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人正是有如此丰富的情绪，才显得生动真实，每种情绪都是个人生活的调味剂，也确确实实在生活中体验着人有七情六欲，其中七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人正是有如此丰富的情绪，才显得生动真实，每种情绪都是个人生活的调味剂，也确确实实在生活中体验着。生活中，难免会出现生气、悲伤等负面情绪，当负面情绪...
2016/5/1
俄国作家契诃夫曾写过一篇有名的作品《一个小公务员之死》。小说描写了一个小公务员坐在将军后面看戏，不慎打了一个喷嚏，他以为闯下了大祸，得罪了将军，很想向将军道歉，但又怕将军讨厌俄国作家契诃夫曾写过一篇有名的作品《一个小公务员之死》。小说描写了一个小公务员坐在将军后面看戏，不慎打了一个喷嚏，他以为闯下了大祸，得罪了将军，很想向将军道歉，但又怕将军讨厌。最后，这个小公务员自认为...
沪公网安备31010402334388
