本次读书会书目：《正念治疗法》
人格：是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别与他人的稳定而同一的心理品质
如何在了解自己的人格特征后增加幸福感呢？请关注4月28日晚6:30开始的潮阅读书会吧
本书将在潮阅读书会做十堂课进行讲解，历时两个月，帮助大家全面的理解”正念治疗法“，提升自我，整合自我。课程 内容为：
4月14日 知觉、认知和动机心理学；
4月21日 情绪和心灵幸福感；
4月28日 人格与心理健康；
5月5日 思维和情绪的融合；
5月12日 正念心理疗法取向；
5月19日 冥想的内容与方法；
5月26日 压力管理与生活节奏；
6月2日 说烦解忧；
6月9日 愤怒、癔症与自控；
6月16日 收敛你的自负和利他
本书作者：派德玛西里·德·席尔瓦，澳大利亚东西比较哲学博士与高级心理咨询师。他在佛教及弗洛依德心理学、佛教伦理与社会学、佛教的环境哲学及正念治疗法等领域均有著述。
本书译作&主讲人：著名心理咨询师 上海心潮心灵花园专家首席咨询师 顾歌
时间：4月28日星期四 晚18:30~20:00
地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1B
如需要购书，请拨打电话：021—60649039
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