2024年9月，六年级女孩许诺的一句“我好累，别救我了”，让无数人心头一沉。这个在外人眼中活泼开朗的小太阳、妈妈的贴心小棉袄，因吞下百颗心脏病药，永远停在了那个秋天。她的遗书字字泣血，撕开了微笑面具后的真相：解不开的英语单词、老师的约谈、旁人对体重的嘲笑，还有如山的学习重担，成了压垮她的最后一根稻草。
这场悲剧在网络上引发热议，有人指责学校教育过于僵化刻板，有人痛斥家庭教育的缺位忽视，也有人叹惜青春期孩子的脆弱敏感。本期沙龙资深
心理咨询专家王主任带领沙龙成员直面核心，拆解悲剧背后的深层诱因。
沙龙开始，王主任就抛出了核心问题，孩子自杀的心理原因是什么？有沙龙成员认为孩子患有微笑
抑郁症。王主任对此判断深表认同，而佐证这一观点的恰恰是孩子的乖巧懂事。她指出抑郁和焦虑的攻击性有着本质不同：焦虑的攻击性向外，将负面情绪指向外界，表现为对他人的抱怨、指责；抑郁的攻击性向内，把负面情绪对准自己，表现为深度自我否定、自我苛责，甚至自我伤害。孩子正是因为内心深处觉得自己不配被爱、不配活在这世上，才选择了极端的方式。她拼命表现出乖巧懂事，试图靠迎合他人获得认可与爱，却不料这份迎合的压力化作沉重枷锁，将她一步步拖向绝望深渊。而父母的情感问题也为悲剧的发生埋下伏笔——6岁那年父母的离婚，像一根细小的刺，早早扎进了孩子心里。
我们无法苛责这位母亲，她并非故意忽视孩子的感受，只是和无数家长一样，陷入了“懂事就是好”的认知误区。在家长眼中，叛逆、顶嘴的孩子就是“问题孩子”，却忘了那些从不惹事、一路顺风顺水的学霸，才是抗压能力最薄弱的群体。他们从小活在“优秀”的光环里，听惯了赞美、尝惯了顺境，从未学会面对挫折、接受自己“做不到”。就像清北的一些自杀案例，昔日的省状元一路鲜花掌声，却可能因大学里的一次挂科便彻底崩塌。反观那些被视作“调皮捣蛋”的孩子，虽总被老师批评，却在一次次挫折中练就了强大的内心。
悲剧发生的背后还有更深层的社会原因：
心理学常识普及不足，家长和学校都缺乏对青少年
心理健康的关注。家长紧盯成绩单，学校聚焦升学率，却忘了孩子首先是有情绪、有感受的人，而非只会学习的机器。
许诺的悲剧，是一声警钟，敲醒了所有家长和教育者。我们总在教孩子如何成功，却忘了教他们如何做自己、面对失败、与不完美和解；总要求孩子懂事听话，却忘了告诉他们：“你的情绪值得被看见，你的委屈值得被安慰，做真实的自己就足够被爱。”
愿每个孩子都能被温柔以待，不必戴着微笑的面具生活，不必用懂事来换取爱与认可，愿他们能勇敢地表达自己的情绪，坦然地接受自己的不完美，因为这世间，本就没有完美的人生，只有独一无二的自己。
心理咨询师 朱俊彦撰写
沪公网安备31010402334388
