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强迫症,原来可以这样进行“行为替代”

2017/5/7 9:00:00 编辑:心灵花园

  张女士的女儿从中学开始就有剥手指的习惯,只要她开始剥自己的手指,就会从手指的第一关节开始剥,剥到手指的第二关节,有的时候还会剥到手出血。张女士一直在劝阻女儿改掉这个不好的习惯,可是女儿现在已经23岁了,始终没有改掉剥手指的习惯。
  心理咨询师听了张女士对于自己女儿行为的描述,认为有很大的可能是因为张女士女儿得了强迫症,而且其严重程度是需要通过心理咨询来进行改正的。与张女士女儿类似的行为还有咬手指甲。这些行为都说明他们在专注想其他事情,是转移注意力的一种,很多时候,这些行为还和情绪有关,需要深入分析才可以知道最根本的原因。但是不容置疑的是这样的习惯,对个人卫生都没有太大的益处,这些行为是有细菌感染的风险。
  对于强迫症的治疗,有以下两点需要注意:
  首先,要让患者知道他现在所持有的比如剥手指,咬手指是一个坏的习惯。
  其次,要有一些控制行为的专门训练。
  就现在这样一个快节奏的时代,孩子有强迫行为在很多家庭都有发生。他们都是有意识地重复着错误的行为,他们控制不住,也纠正不了,这让他们感到难受。所以给他们注入新的意识很重要。
  案例中张女士的女儿应该有自我意识了。可以通过一些行为替代来加以改正。在顾歌老师的心理咨询案例中,曾经有一个12岁的孩子喜欢咬手指甲,为此,顾老师让他在咨询的时候拿着书,坚持了几次,孩子咬手指甲的行为就好了很多。
  所以对于强迫症患者,首先要给他们灌输正确的意识,其次要有人在旁看着,一旦就范,就立马提醒,多用其他事件来替代强迫行为,可以有效改善强迫症患者的症状。

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