2015/8/30
工作一周好不容易休息，白领难道一定想好好的睡一觉，其实，白领们应该更重视自己心理压力的问题，因为压力减少了，我们的睡眠质量会更好，介绍一些适宜周末的减压小方法给大家工作一周好不容易休息，白领难道一定想好好的睡一觉，其实，白领们应该更重视自己心理压力的问题，因为压力减少了，我们的睡眠质量会更好，介绍一些适宜周末的减压小方法给大家。 1、远足 许多城市的郊区、农...
2015/8/30
喷香水过量或预示抑郁症来袭。适量使用香水可以增加魅力，但过量使用却在最近被以色列研究人员证实女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆，因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤，易导致涂抹香水过量喷香水过量或预示抑郁症来袭。适量使用香水可以增加魅力，但过量使用却在最近被以色列研究人员证实女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆，因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤，易导致涂抹香水过量。 特拉维夫大学一个...
2015/8/30
近年来，自杀事件频发，社会各界对学生心理健康水平的重视越来越多，但其还有较长的一段路要走，学生的心理健康教育需要更多的关注，需要来自父母，学校，社会各方面的关注近年来，自杀事件频发，社会各界对学生心理健康水平的重视越来越多，但其还有较长的一段路要走，学生的心理健康教育需要更多的关注，需要来自父母，学校，社会各方面的关注。 自杀是一种病，是心理疾病发展到极致...
2015/8/29
生命诚可贵，想到转瞬即逝的生命，不禁让人感叹生命的无价，面对如此脆弱的生命，更要学会珍惜现有的时间。但是确实有一部分人视生命如敝屣，唯恐不能快点放弃生命诚可贵，想到转瞬即逝的生命，不禁让人感叹生命的无价，面对如此脆弱的生命，更要学会珍惜现有的时间。 对于大多数人而言，如果你问他什么东西最宝贵，他都会毫不犹豫地告诉你是生命。但是确实有一部分人视生...
2015/8/29
人生不如意十之八九，面对压力、挫折和困境，请记住：面对它、接受它、处理它、放下它。如果自己能解决最好自行化解，如果真的一时难以自我解脱，找能够信赖的专业心理咨询师寻求帮助，也是较好的一种选择有报道指出：中国每年二十五万人死于自杀，还有约二百万人自杀未遂。在中国，自杀已成为全人口的第五大死因。 说起自杀很沉重，但我们只有面对才能找到出路。这里简单谈一下个人的认识以及面对压力的解决办法，或...
2015/8/29
粉红色象征健康，是美国人常用的颜色，也是女性最喜欢的色彩，具有放松和安抚情绪的效果。在西雅图海军禁闭所、加利福尼亚州青年之家、洛杉矶退伍军人医院的精神病房、南布朗克斯收容好动症儿童学校等处，都观察到了粉红色安定情绪的明显效果现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理情绪真有那么大的影响吗？人们又为何会...
2015/8/27
随着生活节奏不断加快，工作压力增大，抑郁症已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影随着生活节奏不断加快，工作压力增大，抑郁症已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影。 美国得克萨斯大...
2015/8/27
在心理咨询门诊，有很多很内向的人，他们之所以患心理病，就是因为他们废话太少，交不到朋友，没有地方宣泄感情。在他们的心目中，失礼是最大的事，因为怕讲错话失礼，所以就尽量不讲话，更加不愿意讲废话有心理学家作过统计，说的话90%以上是废话的人，他就有快乐。低过50%废话的人，快乐感便不足。“今天天气真好！”——这就是一句废话。 包括国家元首在内的问候都包括这句话。每个人活在这个空间里，都知道...
2015/7/10
“情志”，在传统医学中是指人对外界客观事物的刺激所做出的情绪方面的反应。心理专家将其概括为七情，即喜怒忧思悲恐惊。情志养生法，主要是指通过对这些情绪反映的自我调节来达到最佳的心理状态，从而求得健康长寿的方法“情志”，在传统医学中是指人对外界客观事物的刺激所做出的情绪方面的反应。心理专家将其概括为七情，即喜怒忧思悲恐惊。情志养生法，主要是指通过对这些情绪反映的自我调节来达到最佳的心理状态，从而求得健康长寿...
2015/7/10
人在心情郁闷的时候，会有一些典型的心理状态，比如这时往往脾气会比较暴躁些，很容易动怒、发脾气；又比如这时心情也很容易往下沉，甚至整个意志都很消沉，做任何事都没劲；再比如这时你会感到很紧张、防卫心很重虽然我们无法改变已经发生的事情，但我们可以学会改变自己的情绪，用积极的心态面对人生。 世事难料，所以人生在世有时候难免会遇到心情郁闷、苦闷的时刻，这时候若是能设法将心情放轻松，一定会使自己早一点走出低...
沪公网安备31010402334388
