2017/2/26
因为他找到了生活的新方向，他决议要去读EMBA课程做企业的高层管理。结合听课的感想以及多年来在企业的实践经验，他觉得自己完全有可能开一家属于自己的公司。虽然有这个想法的时候，他已经45岁了
因为他找到了生活的新方向，他决议要去读EMBA课程做企业的高层管理。结合听课的感想以及多年来在企业的实践经验，他觉得自己完全有可能开一家属于自己的公司。虽然有这个想法的时候，他已经45岁了。但是他觉得...
2017/2/25
我们每个人都会老，从幼年到童年到青年到中年到中老年到老年，这是我们每个人都必须经历的过程，没有人可以幸免。在这期间，我们的脸上可能会长满皱纹，这可能会让我们内心感到沮丧，感觉自己已经开始走向老年化
我们每个人都会老，从幼年到童年到青年到中年到中老年到老年，这是我们每个人都必须经历的过程，没有人可以幸免。在这期间，我们的脸上可能会长满皱纹，这可能会让我们内心感到沮丧，感觉自己已经开始走向老年化，如...
2017/2/23
佛教中的正念觉知给我们提供一个更有意义的方法，通过正念，让我们看到我们本身所具有的能量和潜力，使得我们可以不被负面情绪带着走，并且可以逐渐将之转化成一种更积极的，更有建设性的情绪
最近在读顾歌老师翻译的《佛教心理学正念疗法》一书，深有感悟。正念强调去觉察自己的情绪、认知等等，不评判、不拒绝，也不做出反应，只是让我们去觉察，这与我们平时的所为大为不同，通常，我怒了，我就怒了，于是...
2017/2/23
素食对于人的身心健康既然有着如此大的影响，那么，对于直面人的心理工作的咨询来讲，如果能在咨询过程当中，能够在适当的时候，建议来访者吃素，并且来访者愿意尝试吃素，对于来访者一定会产生很大的利益
有天，我的一个同事告诉我她是素食主义者，她吃全素，不过她没有信仰，她说她吃素，只是为了健康。 现今素食已经不是出家人的专利，我们也看到素食馆如雨后春笋般林立的现象，有些人的吃素是出于时尚或者潮流，有...
2017/2/22
一个对动物残忍的人，也会变得对人类残忍。”残忍，我们很容易联想到愤怒的情绪，在愤怒的当下，人最倾向于缺乏关怀，也最容易引起伤害和杀戮。“吃惯了动物血肉的人，血液中也带著侵略斗争的个性佛教讲凡夫有三大根本烦恼，即贪、嗔、痴。其中的嗔，就是我们平时所说的“愤怒”情绪，目前就有医学资料表明，人在愤怒的当下，身体会产生毒素，同时会体验到极其不舒服的感觉。 我们也知道在我们的来访者中，不...
2017/2/21
在“以瘦为美”的今天，减肥或者瘦身已成为了很多人的迫不及待。但很多人的情况往往是，面对垂涎欲滴的美味，吃的时候猛吃，吃完后就大喊减肥。 素食对于人的身心无不都有着健康的，甚至是深远的影响在一篇题为《减肥最好的心理利器是什么》的文章中，这样描述肥胖和心理障碍的关系：“胖子普遍有较低的自尊，较高的焦虑和抑郁感。相对于人群中7-10%的中到重度抑郁情绪的比例，胖子的中到重度抑郁情绪发作的比...
2017/2/19
作为领导，如果可以放大员工的优点缩小他们的缺点，并加以任用，新人在做事中锻炼出来的自信不仅是她工作中的收获，更是领导用人有方。试想当一个领导把所有的事情都揽下，自己做的时候，新人除了干瞪眼还可以做什么呢
我今天中午在外吃饭，坐我旁边的是3个女中年，她们从事的保险相关的工作。因为饭上得比较慢，我就在角落里听起了她们的倾诉。其中一个主讲在说自己所带的一个新人，是一个老实人，但是对于产品的熟悉度一点都不够。...
2017/2/18
有这样一则故事：有两个人一起在沙漠里种胡杨树。其中一个老人待树苗成活后，每隔三天就要来给树苗浇水。而另一个人一等到树苗成活，就来得很少了。偶尔来一下，也只是把被风刮倒的树苗扶一把，不浇一点儿水
有这样一则故事：有两个人一起在沙漠里种胡杨树。其中一个老人待树苗成活后，每隔三天就要来给树苗浇水。而另一个人一等到树苗成活，就来得很少了。偶尔来一下，也只是把被风刮倒的树苗扶一把，不浇一点儿水。 ...
2017/2/17
中医讲，“肝通目”，因为肝脏的原因，眼睛受到了牵连，有时也会牵扯到头痛，总感觉头皮是紧绷的。看到以上的案例，我们不免慨叹，“我们还是经营好自己的婚姻。”婚姻久了不免会感觉索然无味，婚姻新鲜感的问题要如何破呢一位30多岁的女性来访者，因为与外遇的男人纠缠难断，来做心理咨询。来访者说她因为这个男人的关系，很纠结。跟她欲断不断，搅得他心烦意乱。不知道该怎么办？于是咨询师当机立断，帮她断了跟那个男人的关系。 ...
2017/2/17
表象所炫耀的往往是内心所缺乏的元素之一。财富爆发的金领之所以要炫耀是因为他们之前真的没有这么富裕过。一方面是他们的愉悦感想要和大家分享，一方面是为了证实，自己富裕的现象并不是梦境曾经看到过一个很经典的案例，说金领是掌握一个企业命脉的人，金领与金领之间的竞争是激烈的，如果可以在金领的竞争中脱颖而出，那是何等的优秀。 然而这个案例所要表现出的意思是一部分金领在创业成功后，居然无...
沪公网安备31010402334388
