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心理氧吧

今天你在朋友圈迷路了吗?

2016/4/25

  忽然之间发现朋友圈的功能也开始有了新的定义,我们以为的满满都是爱的朋友圈忽然之间开始变得不像我们想象的那样。彼此之间除了相互之间的点赞之交似乎也找不到其他的交际,偌大的朋友圈似乎连一个说的话的人都没有了打开朋友圈,零零总总乱七八糟的一堆,有晒娃的,有秀恩爱的,有大谈理想的,有广告代购的,就这样没有一点点防备,朋友圈就这样沦陷了。隔三差五索要红包验证友情的,或者是孩子参加比赛求帮忙点赞的。  忽然之间...


解读网购综合征

2016/4/24

  在浏览的时候处于迷茫阶段;今天我要买些什么呢?将物品放入购物车,那是决策阶段,这样东西我该不该买,买下之后它的用途在哪里;结算的时候处于痛快阶段,那是一种自己挣钱自己用的爽快;等待物品的时候处于期盼阶段小蕾是某企业的车间主任,管理生产条线。因为自身内向的性格,除上班之外的时间,很少出外与人交际。在家宅着的时候,会在淘宝网上闲逛,自己中意的东西会买下。久而久之,发现自己离不开网购了,每天打开电脑,就会...


关于“爱情”的反思:我们的文化,文化下的我们!

2016/4/24

  也许,这就是我们的文化大肆宣扬爱情以及爱情的美好时,我们内心对于爱情的向往。但,爱情真的是那么美好吗?可有人曾经怀疑过?在我们追逐爱情的时候,可否想过爱情是什么,爱情真的像影视媒体当中渲染的那么灿烂么“问世间情为何物,直教人生死相许。”这几乎是中国人传唱了千百年的歌谣,似乎永不衰老,爱情也似乎成为人谈不厌、追不完的一个话题。  几乎所有的影视、文学作品,都离不开关于“爱情”的描述。  我们再来看看...


如何克服我们的拖延症

2016/4/23

  拖延产生的原因可能有很多,每个人的情况也可能不一样,但共有的表现是做事拖拖拉拉,今天我做两点分析。第一,拖延之所以发生,是因为你所拖延的事暂时对你来说不是特别重要,对你构成的影响不足以引起你的重视当今社会很多人做事拖拖拉拉,今天的事拖到明天做,现在的事拖到以后做,反正能拖就拖,他们自己称自己为拖延症患者。昨天还有一朋友对我说:“薄语,你既然是学心理学的,你有没有办法治治我的拖延症?”我只好笑着...


外遇女孩:放不下的情结

2016/4/23

  看到很多婚外恋的案例,似乎都有一个共性,婚外情的背后,是一个千疮百孔的婚姻。婚姻中的二人都曾经对婚姻充满了期待,经历了争吵,但无休止的争吵似乎,永远没有解决和消止的一天,于是,放弃争吵,似乎就意味着对婚姻放弃了期待案例:  一位36岁男子,经历了9年情感冷淡的婚姻,有一个8岁的儿子。除了和妈妈感情亲近些,他说,自己不是很喜欢小孩,而和太太的感情,则是基本不说话的那种。  和太太性格不合,最初说两句就吵,后来为了...


过度理由效应在生活中的妙用

2016/4/23

  一位老人在一个小乡村里休养,但附近却住着一些十分顽皮的孩子,他们天天追逐打闹,喧哗的吵闹声使老人无法好好休息,在屡禁不止的情况下,老人想出了一个办法。他把孩子们都叫到一起,告诉他们谁叫的声音越大,谁得到的报酬越多,他每次都根据孩子们吵闹的情况给予不同的奖励过度理由效应是从社会心理学家费斯廷格的认知是调了衍生出来的概念。它是指附加的外部理由取代了人们行为原有的内在理由而成为行为的支持力量,从而行为由内部控制转向外部控制的现象。  先通过一个故事来具体了解...


逃避,只会害你

2016/4/23

  有些朋友表示,当我们站在娱乐的巅峰,作为一名优秀的心理咨询师,我们可以做些什么呢?也许,一点耐心,一点包容,就能让你散发无限的人格魅力。对于莫须有的消息,坦然的面对,付之一笑即可。对于确实存在的问题,可能多点耐心,多点勇气来看待自己纷扰的世界,我们行走于其间,要如何才能修炼出金刚不坏之身呢?  也许,你想避免口水之争,但是,解决的办法不是逃避,然后冠之以“懂的人不用解释,不懂的人,无须解释”。这就是我们常常说起的,矛盾的最好解决...


飞机最不安全?不要陷入决策偏差

2016/4/22

  风险认知不是来自于直接经验,而是通过大众媒体产生的。Kasperson等人的研究发现,公众对某一危险的反应要比我们预想的更加理性和灵活。公众对某一危险的关注没必要依据媒体的宣传来判断,换句话说,媒体的持续宣传本身并不会产生放大效应我们通常都会认为乘坐飞机是非常不安全的,尤其是在马航失联事件后这种观念又被进一步强化。而根据数据显示事实上并非如此。从行驶的距离和死亡人数的关系而言,乘飞机旅行是最安全的旅行方式;但要是按照死亡人数和...


就在嘴边的话——舌尖现象

2016/4/22

  信息加工模型中,信息可按输入、存储以及提取进行追踪。在这一过程的每一个节点上,各种控制机制都在运作。记忆过程中的任何一个环节出现问题,记忆都会受到影响。舌尖现象的形成就是因为在记忆的提取过程中出现了问题。总是有这样的体会,到了嘴边的话却说不出来,突然忘记了那一瞬间本要说的话,那种感觉特别不好受。有时经过几秒,有时几分钟,有时几天之后才想起来。而有时我们一直都没有想起。心理学中称之为“舌尖现象”。研究显...


如何在琐碎中,活的洒脱又自信呢?

2016/4/22

  慢慢的闭上眼睛,深呼吸、慢慢的吸气、吐气,想象一下,你置身一片金黄色的油菜花田,天空湛蓝,温暖的阳光照在身上,很舒服,微风拂过,油菜花的清香在鼻尖旋转着。你慢慢的感觉身体很轻盈,像一朵云,慢慢的飘起来了,飞过楼房顶,飞过烟囱,鸟儿在和我们打招呼从前,山上住着一个和尚,他自己挑水、砍柴,一个人自给自足。后来,山上又来了一个和尚,两个人挑水、砍柴。生活还在继续,就是没有了之前的积极性。又过了一段时间,山上来了一个和尚,现在他们三个人,谁也不挑水...


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