2015/8/10
人的性格直接影响着他的社交和朋友圈，有些人不管干什么都是一个人，久而久之就容易养成不合群的性格，有些人性格比较开朗，走到哪儿都是一堆朋友，所以心情也比较好，社交上也吃得开人的性格直接影响着他的社交和朋友圈，有些人不管干什么都是一个人，久而久之就容易养成不合群的性格，有些人性格比较开朗，走到哪儿都是一堆朋友，所以心情也比较好，社交上也吃得开。不合群性格是可以调节的，只要...
2015/7/19
身体语言，指非词语性的身体符号，包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势、外貌、身体间的空间距离等。我们在与人交流沟通时，即使不说话，可以凭借对方的身体语言来探索他的内心，对方也同样可以通过身体语言了解到我们的真实想法
心理治疗与咨询中，如何运用“观察”的技术，获取信息呢？ 身体语言，指非词语性的身体符号，包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势、外貌、身体间的空间距离等。我们在与人交流沟通时，即使不说话，可以凭借...
2015/7/18
在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。1.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。 2.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。 3.生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接...
2015/7/10
疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。尽管疾病看起来是负面的——你被各种症状和疼痛所困扰，但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。这样一来就比较容易与疾病合作，而不是抗拒它了疾病与健康，这是每一个人迟早都会遇到的问题。疾病到底是什么？一切疾病都起源于精神层面。通过区分的不同身体来对此做出解释：除了这个人人都能看得见的物质身体，还有一个情绪体，一个心智体，还有一个灵性体。 ...
2015/7/9
如果你有近视、散光、远视的问题，有没有留意到在梦里看东西，是不是也需要戴眼镜才可以看得非常清楚呢？在梦里，我们是用心眼在看东西，而心眼是不会患上近视、散光、远视或者任何视觉毛病的。除了在梦里如果你有近视、散光、远视的问题，有没有留意到在梦里看东西，是不是也需要戴眼镜才可以看得非常清楚呢？在梦里，我们是用心眼在看东西，而心眼是不会患上近视、散光、远视或者任何视觉毛病的。除了在梦里，我们在任...
2015/7/9
高兴、喜悦是积极情绪，紧张、恐惧、愤怒是消极情绪，这种认识是片面的。积极情绪和消极情绪的划分，不是直接依据情绪的不同性质，而是根据情绪对人产生的不同作用来区分的。凡是对人的行动起促进、增力作用的情绪叫积极情绪高兴、喜悦是积极情绪，紧张、恐惧、愤怒是消极情绪，这种认识是片面的。积极情绪和消极情绪的划分，不是直接依据情绪的不同性质，而是根据情绪对人产生的不同作用来区分的。凡是对人的行动起促进、增力作用的情绪叫...
2015/7/9
家庭是一个相对安全、包容的环境。在外受了委屈，我们会回家宣泄。在这样一个能给予心理安全感的环境里，我们就容易忘记怎样好好说话，以致对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低的语言因为认定他们不会走，只会留在你身边包容你、爱护你。很多人对亲人发了脾气，事后很懊恼，可下次还会如此。 究其原因，是亲人的包容让我们太放肆。 假如对领导、同事等外人发脾气，很可能损害彼此的关系。因此，...
2015/7/9
人的心情作用力非常大。如果我们能始终保持一种乐观向上的心情与心态，我们人生的生活曲线将会是盘旋向上的。相反，如果我们不会保持自己胜不骄、败不馁的心情与心境，我们人生的生活曲线将会是大起大落与飘浮不定的人的心情似一面镜子，折射出人生百态与人世间的万千景象。人的心情状态，现在也已属健康范畴。如果一个人只有生理的完好与健康，尚不能真正地称之为健康。而身心健康也同样重要。 人的心情往往来源于生活的状态、...
2015/7/8
有一个从小到大都是个领袖型的人，总是在前面领导大家、给予大家正面能量，有一天他说，他发现自己以前根本只是因为害怕孤单，所以才伪装的很正面，他发现从小在单亲家庭长大的他有着这个深刻的伤痕，原来大家眼中的那个领导人“读那个专业出来没有用，不要去读。”简单推理，这样的言语可能是去读了那个专业的人后来把他读的“没有用”传出来的，然后这个“过去”就产生了连锁的“绑架效应”，久了之后专业没有用了、人没有用了，其他也都不...
2015/7/8
真正自信，无论成功或是失败，你都能够坦然面对，既不失望、愤怒，也不自责、绝望。你既不会因成功而忘乎所以，也不会因挫折而感到沮丧和抑郁。你或许会有强烈的愿望，希望自己做得好、表现出色那些有进食障碍，导致骨瘦如柴的人，常常有极端的完美主义倾向和竞争意识。然而，他们为自己感到骄傲，因为他们控制了自己的饮食和体重。站在磅秤上，当他们看到自己体重减轻时，他们为自己的成果感到兴奋和骄傲；相...
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