有这样一些人，他们很喜欢自我调侃，很乐于自我嘲讽，经常会自我贬低。总是喜欢称自己为“屌丝”的人正是这群人的典型代表。
这样一些人，他们为什么喜欢自嘲，甚至于过分地、太过经常性地进行自我调侃和贬低？不同的人有不同的想法，不同流派的心理学家也有不同的看法。而在众多说法之中，心理动力学派强调的防御机制可能是最接近的答案。
为什么要防御？为什么要自我保护？为什么要筑起厚厚的墙壁包围自己？正是因为这样，他们就不会容易被伤害。
在那种自我调侃的后面，所隐藏的，其实往往是希望得到安慰。多数自嘲者在自己调笑自己之后，换来的是自我嘲笑内容的被否定。举例来说，琪琪对朋友说，我太胖啦，身上到处都是肉啦。她的朋友就会说，你怎么会胖，你瘦的哩，你算胖子的话，那没人是瘦子啦。
自己嘲笑自己，急急赶在对方嘲笑他（她）之前。其实这种感觉并不安全。若对方的感觉跟自嘲者的一样，对方对于自嘲内容给予了认可（如琪琪的朋友回应说，是啊，你最近是很胖的），那么自己就占据了心理优势，因为是自己主动提出了这一看法，从而他（她）不再感觉那么得落寞心酸。事实上呢？自嘲者内心仍是希望对方所感觉到的跟自己所讲的不一样，希望对方在听到自己的自嘲之后，可以给出一个否定的答案。
也有人说，自嘲的人心理更为强大。这话也未必不对，可那要看，这调侃是积极的还是消极的。如果是类似马克吐温那样幽默的人，那自我调侃就像是一柄尖尖的雨伞，自嘲者进行自我保护，但并不妄自菲薄。但如果这种调侃是充满自我否定的消极自嘲，其中所蕴含的意义不免像我上述所说的，是防御机制在起作用。
(心理咨询师 于潇撰写)
