在人际交往地过程中，我们经常会碰到这么一类人，当他们被授予关爱的时候，比如同事递给地一杯咖啡，他们说不要，当同事需要帮忙地时候，他们又会马上出现在同事的面前。在他们的世界中，认定了爱是给予，爱不是索取。但有没有想过这样的爱会给授予的一方怎样的感受呢？那是一种拒人于千里之外的感受。会让人有气馁的感觉。心理咨询师认为，从人际交往心理学的角度来看，我们给到他人的反射以及他人给到我们的感受是互相的。他人眼中折射出的自己就好像是自己在镜中看到的自己，能够让人看到自己平时不注意的优点或是缺点。就好像我们上面描述的场景，这些个体不想要接受他人帮助行为，在旁人看来，可能是一种大肚能容的表现，可能是内心自卑想通过给予来得到内心满足的真实写照。然而在他们自身看来会是一种爱的表现。
这样爱的表达是正确的吗？
心理咨询师认为，单单看爱这个词，会发现它是复杂的，也是矛盾的。爱的确包括很多情感，但并不是所有的情感都是爱的体现，爱的表达。如果要将爱的表达细分，就会发现，真正爱的表达是不存在负面情绪的，类似于依赖，自我牺牲这样的词语都不会出现在爱的范围内。爱是伟大的行为，爱是温柔的，是仁慈的。是能够让人感到温暖的。很多前来心理咨询的人会觉得身边的人以爱之名将自己捆绑，让自己失去了自由。然而，真正的爱是没有控制可言的。情感咨询师认为，不以改变对方为动机，诚然热衷于对方现在的样子，是爱的最好呈现。
同时，改变在现实生活中是存在的。它是在自己觉得自己需要改变的时候，改变才会真的开始。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
