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心理氧吧

论注意力在个体生活中的重要性

2017/12/3

  我们知道,在个体没有足够注意力的时候,很难有效完成一件事情。那么在什么情况下,人们的注意力会不集中,以至于让自己做事情的效率变低呢?在众多的职场心理咨询案例中,心理咨询师发现,当个体需要注意的事件太多我们知道,在个体没有足够注意力的时候,很难有效完成一件事情。那么在什么情况下,人们的注意力会不集中,以至于让自己做事情的效率变低呢?在众多的职场心理咨询案例中,心理咨询师发现,当个体需要注意的事件太多...


论知觉的可选择性

2017/12/3

  有听过心理学方面团体辅导课程的朋友们,经常会听到老师在台上讲知情行意能,这其中知就是心理学上所说的知觉。知觉是对事物个方面感觉特性的整体的,综合的反映。在认知心理学的领域,知觉处于最底层,是最初级的认知有听过心理学方面团体辅导课程的朋友们,经常会听到老师在台上讲知情行意能,这其中知就是心理学上所说的知觉。知觉是对事物个方面感觉特性的整体的,综合的反映。在认知心理学的领域,知觉处于最底层,是最初级的认...


缓和神经系统的食物有这些

2017/12/2

  总是听到一些上了年纪的妇女说自家的儿女到了结婚的年龄还不结婚,有的是结婚了夫妻生活不和谐,各种各样的问题都会在妇女同志买菜的时候,聚集在市集的某一个角落,不停诉说,一些有知识有文化的妇女朋友对于这样的聚集总是听到一些上了年纪的妇女说自家的儿女到了结婚的年龄还不结婚,有的是结婚了夫妻生活不和谐,各种各样的问题都会在妇女同志买菜的时候,聚集在市集的某一个角落,不停诉说,一些有知识有文化的妇女朋友对于这样的...


摆渡人用好心态度人

2017/11/30

  根据心理咨询师的观察,如果是因为天气的缘故,那天气并没有一下子有很大的温差,天气是渐渐转凉,如果对自己照顾得体的话,因为天气而感冒的可能性是很小的。所以大多数人的感冒都是自己对自己身体上的疏忽所导致的最近有很多人都或多会少地有一些感冒流鼻涕的症状,是天气渐渐转凉而导致的还是自己作出来的?  根据心理咨询师的观察,如果是因为天气的缘故,那天气并没有一下子有很大的温差,天气是渐渐转凉,如果对自己照顾得...


一半是感性,一半是理性

2017/11/30

  心理咨询师案例接触多了,就会越发觉得人类之所以会有心理疾病的主要原因之一是他们的认知出现了偏差。那什么是认知偏差呢?根据心理学对于认知偏差的定义,所谓认知偏差是指人们根据一定表现的现象或虚假的信息而对他人作出判断心理咨询师案例接触多了,就会越发觉得人类之所以会有心理疾病的主要原因之一是他们的认知出现了偏差。那什么是认知偏差呢?根据心理学对于认知偏差的定义,所谓认知偏差是指人们根据一定表现的现象或虚假的信息而对...


心理咨询师教你面对状态不佳的自己

2017/11/29

  心理咨询师认为,凡有不着调,不在状态的情况发生,必定是所做之事,所处之人并非自己想要去接触的。有人会问,如果是自己不喜欢接触的人,不接触不就可以了吗。可事实上,太多的职场经验告诉我们上课不认真,上班不在状态,约会没精神,这种不专注的状态时长影响着都市人的生活。那么究竟是为什么,这些不着调的状态会影响着人们呢?  心理咨询师认为,凡有不着调,不在状态的情况发生,必定是所做之事,所处...


熬夜伤身,早睡为妙

2017/11/27

  白天情绪低落,晚上睡不着,这很有可能是抑郁症的表现。可最近来心理咨询机构寻求帮助的一位来访者说自己白天的时候很想睡觉,可自己并没有像心理咨询师所说的有抑郁症的倾向。想知道自己是怎么了白天情绪低落,晚上睡不着,这很有可能是抑郁症的表现。可最近来心理咨询机构寻求帮助的一位来访者说自己白天的时候很想睡觉,可自己并没有像心理咨询师所说的有抑郁症的倾向。想知道自己是怎么了。  对此,心理咨...


心理咨询让你更健康

2017/11/26

  有个女孩,本有一份不错的工作,可是有一天他的父亲来到了心理咨询机构说她的女儿最近不太对劲,总会对家人发脾气。因为工作的内容让他产生了很多的压力。据这位父亲所说,女儿为了工作上的人际关系已经换了好几份工作了有个女孩,本有一份不错的工作,可是有一天他的父亲来到了心理咨询机构说她的女儿最近不太对劲,总会对家人发脾气。因为工作的内容让他产生了很多的压力。据这位父亲所说,女儿为了工作上的人际关系已经换了好几份工...


极致化和极端化的区别

2017/11/24

  极致化是什么,极端化又是什么。在心理咨询众多的个案累积中,认为极致化是一种至善至美的态度,极端化是一种非黑即白的处事风格。前者追求完美,后者同样追求完美。但是这两种状态将会面临的结局是不同的极致化是什么,极端化又是什么。在心理咨询众多的个案累积中,认为极致化是一种至善至美的态度,极端化是一种非黑即白的处事风格。前者追求完美,后者同样追求完美。但是这两种状态将会面临的结局是不同的。极致化的...


心理学嵌在生活的每个角落

2017/11/22

  那是吃饭时候的场景,因为桌子太小,不够放下点好的所有菜,于是就不断挪动,不断用筷,不断吃,以便让桌子可以有新的空间放上新的菜。可是突然听到锅与桌面玻璃碰撞的声音,那是我最爱的干锅土豆啊那是吃饭时候的场景,因为桌子太小,不够放下点好的所有菜,于是就不断挪动,不断用筷,不断吃,以便让桌子可以有新的空间放上新的菜。可是突然听到锅与桌面玻璃碰撞的声音,那是我最爱的干锅土豆啊,而且看上去烧得...


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