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心理氧吧

摆渡人用好心态度人

2017/11/30 9:00:00 编辑:心灵花园

  最近有很多人都或多会少地有一些感冒流鼻涕的症状,是天气渐渐转凉而导致的还是自己作出来的?
  根据心理咨询师的观察,如果是因为天气的缘故,那天气并没有一下子有很大的温差,天气是渐渐转凉,如果对自己照顾得体的话,因为天气而感冒的可能性是很小的。所以大多数人的感冒都是自己对自己身体上的疏忽所导致的。
  对于感冒这件事,大家会用怎样的心理去面对呢?
  说说我自己,很少感冒,如果感冒真的来找我,我会觉得很害怕,因为流鼻涕,头痛这一类的事总是让人不能集中注意力去做事。但是当感冒真的来找我的时候,我也就坦然接受了。要来不来,没有确定的事情是最可怕的。不仅仅是我经历的感冒,对于其他人遇到其他的事情,我想也一定会有这样一个过程。坦然接受之后是充满希望,期待感冒离开,与健康重逢的那天。这段时间里,会很有规律地生活,比以往任何的时候都听话。心理学家也有表示,说人在启动战逃反应的那一刻开始,会特别镇定。
  所以从积极心理学的角度来看,一切的危机对个体来说都不是只有危险的那一面,当你面对危险的那一刻,机会也随之而来。因为面对意味着个体有能力去处理当下的事件,有这一份承载力,去接受那突如其来的几乎要把你吹向天空的风的力量,又差点把你打入地狱的雨的重量。心理咨询师认为这需要人们拥有一份好的心态。度过去了,你就有成长了。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 


 

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