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心理氧吧

做你想做的是大道至简的最好表达

2018/9/29 9:00:00 编辑:心灵花园

  在生活中,总会有人说,等到某个时候,再把当下该做的事情给做了吧,可是真的到了自己期待的那个时候,自己却忘记当初自己对自己的约定,然后用另一个期待搪塞当下拖延的自己,给自己的拖延找很多很多的借口。事实上,我们是不想做当下该做的事情,才会给自己找借口,找借口时候的自己,是自己在纵容自己做一些让自己有犯罪感的事情。当自己发现,自己可以宽恕自己的时候,会发现原来这也没什么,于是对自己的宽容有了第一次,就会有第二次。心理咨询师认为,这样的人并不是没有超我意识,而是比起超我意识,本我意识在当时来看,显得更加强烈而已。
  在人类的超我意识没有完全被激发的时候,利他行为是不存在的,更多的是利己行为,人们会觉得只有自己能够把自己喂饱了,生存需要得到了基本的满足之后,才会想要去帮助他人。事实上,生活中的很多人都是自己没有把自己管理好,总是在前进,停顿,后退这三个状态中不断徘徊犹疑。这都是太高估自己自控力的后果。
  真正有自控力的表现是想到什么就去做什么;真正有自控力的人即使目前自己的身体状况不佳,他都会想要动起来做今天应该完成的事情;真正有自控力的人,是总能够看见自己离目标又近了一点,还要继续向前的人;真正有自控力的人是不会遥望不久将来的自己是什么样,踏踏实实过好现在的人。
  我们每个人都可以问一下自己,是不是一个真正拥有自控力的人。
  如果对自己足够诚实,会知道自己是有很多地方需要改进。知道了就去做,事情就会变得很简单,知道之后还要给自己找很多的借口,反而会把事情搞得很复杂。大道至简,讲的大概就是这个道理。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

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