经过这段时间的观察，发现，在情感上有过挫败的人都会有一些些的强迫情节，这种强迫情节让他们进入钻进自己给自己布置的网络，走不出来，可能原本粗枝大叶的人会因为经历了一段情感而变得细腻无比，以前不会注重的生活细节现在会慢慢地注重起来。心理咨询师认为，这是因为一个人在和另一个人接触的时候，被那个人同化了的结果。在心理学的领域，同化是相互的，就如同影响是相互的，是一样的道理。当同化进行到一半，发现这段情感不能继续进行下去的，所有已经被同化了的内容就会被个体否定。个体因为想要否定已经存在于体内的情节，而让自己陷入现实生活中当下的不必要的重复。一些强迫的现象也就此产生了。
事实上，我们不会因为防止强迫的症状而放弃经历这件事。就如同我们不能因为怕累而放弃工作这件事。在网上的帖子上看到说，人类经历的工作中，没有不感到累的。人们因为累而产生的各种情绪让职场人觉得，如果可以逃避一下工作该是多么令人艳羡的一件事。心理咨询师认为，如果逃避的时间可以没有期限，那这种逃避也是值得一试的。可事实上，逃避的时间不管持续多久，都会有让人回到现实生活中的一天。对此我们要面对本想要逃避的事情。也只有面对了才会让我们的心智有所成长。有人说，成长是一个失去的过程。我们因为为了让身边的关系变得和谐，而变得圆滑，因为圆滑我们自动地将内心的棱角磨平。甚至有时候，会被认为这样的圆滑是一种虚假，以至于无法看到真实的存在。于是就有了一些比较明智的做法，看穿不要说穿。人们从天真直率变得富有心机。我以前没能够理解，为什么有些人能够不间断地记日记。现在知道了，记日记的最大一个好处，就是明确地知道在生活中自己做了什么，以便日后在某一天自己记忆出问题，或者状态出问题的时候，还有日记可以作证，告诉自己当时做事情的情绪感受。是一种找到自己的最好例证。
以上所说的种种，是在告诉我们，生活不会因为我们的逃避而变得简单一些。心理咨询师认为，面对，让人成长，让人失去，可如果一定要在成长与失去之间做一个比较的话，我们要记得，失去也是一种获得。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
