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成长咨询

如何成为那个童真的你(五)

2016/11/14

  你要和他说的第一句话是对不起,告诉他,你很难过,多年来一直没有和他交流,或指责他太久了,没有关心他,你想重新来过,问他,你怎样才能使他幸福?他在害怕什么?你要怎样帮助他?他需要你做什么 心理咨询师通知咱们:你要和他说的榜首句话是对不住,通知他,你很伤心,多年来一直没有和他沟通,或责备他太久了,没有关怀他,你想从头来过,问他,你如何才能使他美好?他在惧怕啥?你要如何协助他?他需要你做啥...


如何成为那个童真的你(四)

2016/11/13

  每次当你说害怕的时侯,实际上那是童真的你觉得害怕,因为大人没有帮助他,成人是不会害怕的,所以要调整成人和孩子的关系,和他们交流你在做的每一件事。我知道,这听起来似乎很荒谬,但却真的有效心理咨询师告诉咱们:每次当你说惧怕的时侯,实际上那是童真的你觉得惧怕,由于大人没有协助他,成人是不会惧怕的,所以要调整成人和孩子的联系,和他们沟通你在做的每一件事。我知道,这听起来似乎很荒谬,但却真的...


如何成为那个童真的你(三)

2016/11/12

  我们要接纳自己身上的一切,愚蠢的、可笑的、充满恐惧的、糊涂的、荒谬的等等。我们总是向自己开战,像父母指责我们一样指责自己:你真笨,你不好,做什么都不对,重来,直到把这种指责变成习惯心理咨询师通知咱们:如今,咱们要接收自个身上的全部,愚笨的、可笑的、充溢惊骇的、模糊的、荒唐的等等。  我想,当咱们5岁的时侯,咱们就开端向成人改变,由于咱们以为,自个一定有啥不正常的,不必再做孩子了...


崔老师关于青少年成长问题的分析

2016/11/12

  周一参加了崔老师一场主题为“青少年心理咨询中家长普遍存在问题及应对”的讲座,感受获益良多。这里面既有我熟悉,曾经接触过的内容,也有一些全新的知识,让我有耳目一新的感觉周一参加了崔老师一场主题为“青少年心理咨询中家长普遍存在问题及应对”的讲座,感受获益良多。这里面既有我熟悉,曾经接触过的内容,也有一些全新的知识,让我有耳目一新的感觉。  实际上,我心里一直有一个疑问...


如何成为那个童真的你(二)

2016/11/11

  照顾童真的自我,他已经被忽略很久了。不论你年龄多大了,你身上都有一个童真的自我,他需要爱和接纳。如果你是位女性,不论你有多自信,那个需要人关怀、温柔的小女孩就在你身上心理咨询师告诉我们:  无条件的爱  请从爱和接收自个开端  你来到这个国际上不是为了取悦他人,不是要走他人的路  而是用自个的方法,走自个的路  你来是为了丰厚自个,展示你最深层的爱,为了学习和生长...


我有价值,是因为我就是我

2016/11/10

  在家庭关系治疗中,自恋型母亲的女儿吸收了这样的观念“我有价值是因为我做了什么,而不是因为我是怎样的人”。长大后,这一强有力的信条会让她们做出两种截然不同的表现:高成就动机型和自我破坏型在少年时候,作为女儿就相信我们必须一直守候在她们身边,我们的角色要求我们照顾她们的需要、感觉和渴望。而我们则没觉得自己对母亲有多重要。  没有母亲的同情心和爱,女儿就会缺乏真正的情感纽带,从而感觉缺少...


如何成为那个童真的你(一)

2016/11/10

  我们不能改变别人,那就先不用管别人,我们不用花那么多力气来改变别人,如果我们把一半的力气花在自己身上,就可以改变自己,当我们改变了自己,别人就会对我们作不同的回应 心理咨询师通知咱们:一次讲演中,有一位女士通知我,她老公很消沉,她不想让两个年幼的儿子受他的影响,我主张她,自我暗示老公极好,很优异,乐于助人,他正在展示他最佳的一面。我让她通知自个,期望老公是什么样...


我选择心理咨询行业的理由

2016/11/9

  到底为什么,我会对心理咨询念念不忘呢?没有人问我这样的问题,我在心中一遍遍地问自己,我想要找到一个答案。是为了钱,不。目前看,心理学能拿到高薪的毕竟是少数,属于在塔尖上的人物,而更多的人是在塔底我身边的人有时会问我,你学心理咨询,那你知道我现在在想什么吗?遇到这种情况,我通常的表现就是嫣然一笑答道:“原来心理咨询还包括算命啊,我今天才知道。现在找培训学校退钱来不来的及呀?”开玩笑调节一下气氛...


勤能补拙,你用对方法了吗(四)

2016/11/7

  “多数人为了逃避真正的思考,愿意做任何事情。”思维懒惰,你有吗?我第一次看到这句话愣了半天,我想如果你初次看到这句话,并且足够走心,多半也会被震撼到。这句话的力量在于它放弃了自我欺骗“多数人为了躲避真实的考虑,情愿做任何作业。”思想懒散,你有吗?  我首次看到这句话愣了半响,我想假如你初次看到这句话,并且满足走心,八成也会被震撼到。这句话的力气在于它抛弃了自我欺骗,毫不留情地拒绝...


勤能补拙,你用对方法了吗(三)

2016/11/6

  如何摆脱重复劳动?要摆脱重复劳动,首先要坚持做最有价值的事。什么是最有价值的事?对目标最有帮助的事,就是最有价值的事。开始做事前先确定目标,先问问做这件事是要达到什么效果心理咨询师强调:强迫症咨询的要点来了!——怎么脱节重复劳动?要脱节重复劳动,首先要坚持做最有价值的事。啥是最有价值的事?对方针最有帮助的事,即是最有价值的事。开端干事前先确定方针,先问问做这件事是要到...


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