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成长咨询

接纳是成长的第一步

2016/9/29

  我们有时迫切的想要一个“超能力”,一个可以彻底消除不安全感、自卑、悲伤、迷失、自私等等的超能力。总之,去除一切与完美形象不相符的。我们想消除的部分,也值得被爱。它一直等在那里,等待你的承认咱们有时火急的想要一个“超能力”,一个能够彻底消除不安全感、自卑、哀痛、迷失、自私等等的超能力。总归,去掉全部与完美形象不相符的。而且信任,消除之后才总算值得被他人爱,被自个爱了。  但很显然,咱们是...


拖延症状存在于我们生活中,我们要怎么面对它

2016/9/26

  拖延症在现在的大都市中是一个并不少见的心理症状。许多正常的人也会因为一些事件本身所带来的消极性而让拖延这样的坏习性滋生。那么面对无可避免的拖延,我们可以怎么办呢?怎样才可以让自己有更高的效率呢拖延症在现在的大都市中是一个并不少见的心理症状。许多正常的人也会因为一些事件本身所带来的消极性而让拖延这样的坏习性滋生。那么面对无可避免的拖延,我们可以怎么办呢?怎样才可以让自己有更高的效率,不受拖延...


怎样的好心态才能改变你的人生

2016/9/25

  也许贫困的生活像枷锁一样困扰你。于是,你不停抱怨,感叹命运对自己的不公,抱怨自己的出身、父母、自己的上司,甚至抱怨使你遭受贫困,却赐予他人富足和安逸生活的上苍。停止你的抱怨,让你烦躁的心平静下来也许贫困的生活像枷锁一样困扰你,没有亲戚朋友,你无依无靠的独自生活在异地他乡,因此你急切的希望减轻身上沉重的负担。然而,仿佛陷入黑暗的深渊之中,负担是如此沉重。于是,你不停抱怨,感叹命运对自己的不公,...


如何让你的时间更有效

2016/9/25

  要说这个世界上什么是公平的,我想就是时间了,但同样都是24小时,为什么有人每天为工作忙的团团转,而有的人在工作之余还有丰富的业余生活呢?这是因为我们有些人缺乏对时间的有效管理。那怎样才能有效自我规划呢要说这个世界上什么是公平的,我想就是时间了,但同样都是24小时,为什么有人每天为工作忙的团团转,而有的人在工作之余还有丰富的业余生活呢?心理咨询师认为,这是因为我们有些人缺乏对时间的有效管理。那怎样才...


如何对待我们无处安放的不安全感

2016/9/25

  我的身边有两类女朋友,她们喜欢在爱情里玩两种游戏:一、分了就合合久必分的游戏;二、感觉不对就换一个的游戏。其实两种对待感情的方式都源于内心的不安全感,因为内心聚集的浓重的不安全感 现在很多关于安全感的说法,如:安全感是充满电的手机,塞满钱的皮夹...其实不尽然,安全感最重要的是人格的独立。  我的身边有两类女朋友,她们喜欢在爱情里玩两种游戏:一、分了就合合久必分的游戏;二、感觉...


90后必经的内心迷茫如何正确对待

2016/9/25

  既然是每个人都会经历,在总结前人经验的基础上,如何让自己在这个阶段不留遗憾的走过呢?面对九零后的迷茫,需要充分认识自己,坚定自己前进的信念,不盲目向外攀比,使自己有消极的能量出现,将长期目标细分一一实现 90后像是迷茫的一代,似乎没有一个坚定的信仰,没有一颗踏实苦干的心。所以,迷茫被标为没有信仰、没有目标,而有的只是家庭带给我们满满的爱,这种爱让我们习惯了被赞美、被呵护,不能接受他人的批评、他人的不重...


放弃比较吧,你是独一无二的

2016/9/24

  一个苹果当然可以比另一个苹果漂亮圆润或者甜,但它和橘子比呢?和香蕉比呢?当然是各有千秋,人们也会各有所爱。之所以比较能够发生,就是因为环境和种类太单一。如果我们放下比较的枷锁,又会是怎样的呢记得以前哪位女作家说过,年长一点的女子,总是不吝惜赞美年轻貌美的小女孩儿,但对年纪相仿的女子,则颇多苛求。这是一种很微妙的心理,在“差不多”层面的比较,显得格外伤人,拉开差距之后,反而会变得宽容起来。...


不自我设限,告诉自己是最棒的并且一定能成功

2016/9/24

  是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,人们能不能跳出自我设限的心里高度,取决于自己思考的角度。角度变了,心里高度还是原来的高度吗 有人从前做过这么一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤当即轻易地跳了出来。再重复几遍,成果仍是相同。依据测验,跳蚤跳的高度通常可达它身体的400倍摆布,所以说跳蚤能够称得上是动物界的跳高冠军...


相信自己内在的力量

2016/9/21

  让自己内心富足的最好的方法,就是不断去感谢周围的一切,而让自己充满自信的最好的方法,就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌,感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在,那怎样才可以做到呢一、生长在日子的点滴中  假如你有一位极好的导师带你生长,那极好,但是不要依靠,最佳的老师是咱们自个的心,是咱们心里升起的感触;假如你有经济条件去上价格不菲的生长课程,也极好,但假如你不把学到的知识,...


面对痛苦,你逃跑了吗

2016/9/20

  我们不管在面对自己的痛苦,抑或是朋友的痛苦,都会接收到“一切都会好的”这句话,这也是我们经常会奉劝他人的一句话。这句话就像是一针麻醉剂,可以让我们在痛苦中看到点点希望,让痛苦减轻一点。那么痛苦到底是什么呢我们不管在面对自己的痛苦,抑或是朋友的痛苦,都会接收到“一切都会好的”这句话,这也是我们经常会奉劝他人的一句话。这句话就像是一针麻醉剂,可以让我们在痛苦中看到点点希望,让痛苦减轻一点。  但如果,人们...


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