2015/3/29
对于过去发生的事情，很多都是可以慢慢的随着时间的消逝而慢慢的淡去，但是有一些心灵上的创伤，却无法让我们释怀。但是人总是需要生活下去，下面就跟着专家来学习，如何积极的走出心灵的创伤对于过去发生的事情，很多都是可以慢慢的随着时间的消逝而慢慢的淡去，但是有一些心灵上的创伤，却无法让我们释怀。但是人总是需要生活下去，下面就跟着专家来学习，如何积极的走出心灵的创伤。 省察过去的伤痕。...
2015/3/29
现在还不太清楚为什么左倾和右倾会影响不同记忆的提取，就像我们不知道为什么喜欢把数字从左到右从小到大排列。也许是因为大多数人是右利手吧。研究者也发现，对于这些右利手的实验参与者，左倾对他们的影响很明显而这次，伊尔兰德和同事们发现，让人们站在Wii 平衡板上偷偷控制踏板倾向之后，这些人对大小、数量和百分比等数字的猜测都出现了显著的方向性。 对于埃菲尔铁塔有多高、城市人口数量有多少、酒精饮料的酒精度...
2015/3/28
当我们的认知摇摆不定的时候，任何一种行为都有可能给予我们某种暗示，而具身认知的作用可能比所有暗示都来得更强。心理学对它的描述是，生理体验“激活”心理感觉，反之亦然。简言之，就是人在开心的时候会笑，而如果微笑也许你不关心埃菲尔铁塔怎么变大变小，但你一定对如何让别人高估你的身高、低估你的体重、高估你的产品价值感兴趣。这不是开玩笑。 “向左倾，埃菲尔铁塔会变小”怎么听都是个笑话，但我必须很严肃地告诉你，不止...
2015/3/22
停止将自己与别人比较。 过去，我希望自己更加强壮、英俊、有趣和成功。当与自己想成为的人进行比较，却没有达到那些标准时，我往往变得更加懊恼失望。我总是忽视一个事实：那些我希望成为的人，正是那些在坚持做...
2015/3/22
不再认为自己是个失败者。 我曾坚信自己实际上就是一个失败者。那种感觉就像是：若要对“失败者”进行定义，我自己就是最好的那条定义。事实却是，生活中，我们会尝试很多事情，但并非所有事情都能如我们所愿。没...
2015/3/20
我会承认，我足够优秀，我足够聪明，而且天哪，大家都喜欢我！好吧，我不想让所有人被Stuart Smalley附身，但若在过去，我可绝不会这样描述自己。 我是个内向的人，更喜欢呆在安静的地方。 我曾...
2015/3/20
强调一下，所谓训练，就是指你不仅知道这些方法，不仅是把他们作为一种知识来看待，更可贵的是把这种方法作为一种无时无刻不去实践的习惯，在日常生活学习工作中常常习练之才有意义。 最后补充两个观点： a....
2015/3/20
大道至简，关于思维的方法与技能，古今中外的智者多有阐述，而我自己实践中最收益的几种也不过是老生常谈。不过考虑到这个问题特别重要，我还是简单重申一下。 首先我会区分三大类思维场景，然后在每一类下做出阐...
2015/3/19
除此之外，心理学家又做了一个实验。他们通过亚马逊招募40名近来对伴侣有过不忠的参与者。那些把不忠当成负担（常常想起这个秘密，并为之困扰）的参与者，与那些没把出轨当回事的参与者相比，更倾向于认为体力活（...
2015/3/19
保守秘密不只是一件累心的事，一项心理学研究发现，秘密会让保密者有身负重担的感觉，会增大身体负担，也许最后会使人体力透支，不堪重负，筋疲力尽。 有秘密常让我们感到累心，守着秘密过活，则俨如背负着大包袱...
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