2015/3/13
在前面的章节中，我跟大家说过，别人是自我评价的一面镜子，我们自己也是戴着有色眼镜（可以称之为心境）来看这些镜子。 心理图式就像放在我们眼前的一副眼镜，这副眼镜是什么颜色的，你看到的世界就是什么颜色。...
2015/3/13
心理图式不是凭空产生的，它与我们先天携带的基因因素有关，但更多地与社会经验有关。我们扮演的角色、社会同一性、我们和别人的比较、成功与失败以及我们身处的文化都会在塑造心理图式方面起到作用。 拿文化这一...
2015/3/11
我们想象的那个恐怖场景是真实的吗？也许根本不是这么回事。 社会心理学的研究表明，人们总倾向于在意他人眼中的自我形象，似乎在我们心中，自己比其他任何人都更重要。通过自我专注的观察，我们可能会高估自己在...
2015/3/7
美国康奈尔大学一项非常有名的关于奥运会的研究是，他们发现铜牌获得者要比银牌获得者更开心。原因是获得铜牌的人会设想比赛结束后自己没有获得奖牌的情况，因此觉得“我总算得了一块铜牌”；而获得...
2015/3/7
以下这段话是对你进行的一个性格描述： 你很需要别人喜欢并尊重你，你有自我批判的倾向。你有许多能力没有发挥出来，它们可以成为你的优势；同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难...
2015/3/7
思维品质，实质是人的思维的个性特征。心理医生认为，思维品质反映了每个个体智力或思维水平的差异，主要包括深刻性、灵活性、独创性、批判性和敏捷性五个方面。 深刻性：深刻性是指思维活动的抽象程度和逻辑水平...
2015/3/6
其实，我们都是“老顽固”：相信了，就不愿意改变；错了，还努力屏蔽那些与自己信念相违背的信息。 先入为主式顽固。社会心理学中有一个“库勒乔夫效应”，说的是电影制片人可以通过操纵背景来控制人们对情绪的直...
2015/3/4
生活中，我们总要面对很多角色。你可能是孩子的父亲，同时又是父亲的儿子；你可能是妻子的丈夫，同时又是丈母娘的女婿、妹妹的哥哥、哥哥的弟弟等。面对这个对象你需要抽离那种角色，而面对那个对象你需要抽离这种角...
2015/3/3
认知疗法包括许多种疗法，其中最著名的是埃利斯的合理情绪疗法和贝克的认知疗法。爱利斯是认知疗法的创始人，贝克是认知疗法的代言人。 认知疗法的任务是发现认知偏差，修改认知偏差。怎么修改？就是诘难、质问、...
2015/3/3
认知疗法也称认知行为疗法，是当前世界上最常用的心理治疗方法之一，与精神分析、行为疗法、人本主义疗法平分秋色。 行为主义创始人华生继续和发展了巴甫洛夫的理论，认为心理学的研究对象不应该是看不见、摸不着...
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