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认知疗法

高格调讨论下思维方式的训练(二)

2015/3/20 10:57:06 编辑:心灵花园
  强调一下,所谓训练,就是指你不仅知道这些方法,不仅是把他们作为一种知识来看待,更可贵的是把这种方法作为一种无时无刻不去实践的习惯,在日常生活学习工作中常常习练之才有意义。
  最后补充两个观点:
  a. 很多人很看重批判性思维,甚至把批判性思维当作思维能力的全部,是有失偏颇了。批判性思维的训练可以帮助你更好地辨别坏东西,但对你积累好东西则用处不大,例如在观察现象时,寻找深层结构可以让你经常有所得,而批判性思维则只是让你关注在一个个漏洞上(任何东西都有漏洞)。
  b. 思维能力与知识不是相互独立,而是相辅相成的。单纯讲求思维训练没有意义,思维训练与高价值知识的学习齐头并进才是正道。所谓高价值知识指的是复用率高、适用性广、寿命长的深度知识。
  其他像实操性比较强的视觉化思考、混沌直觉法就不展开讲了。
  心理咨询师点评:看完这篇,只能说作者的格调有点高,对与各种思维方式了然于胸、顺手拈来。知道这些名词的,大可以吸收一些有用的东西,连名词都没有听说过的,还是再逛逛看其它文章吧。
  上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室) 选编

高格调讨论下思维方式的训练

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