心理剧，是1921年由精神病理学家莫瑞努提出的
心理治疗技术，该技术能帮助参与者通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系。参与者们伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我，是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。
本次活动老师运用了一个新的技术——镜像。
镜像技术是通过配角对主角语言、表情、动作的模仿来反映主角的角色，好像主角面对镜子看自己
在一场表演中，甲作为表演者来讲诉一段自己和女儿之间的故事，而乙作为镜子，模仿甲的语言，神态，还有动作，其他人则作为观众。
在这段表演中，甲作为当事人，她的情绪特别饱满，言语中都透露着对女儿的爱，没想到的是，乙作为镜子表现的也特别好，不仅语言动作一致，还一同把甲的口头禅展示了出来。
在相互讨论的环节中，发现原来甲乙各自有一个10岁的女儿，所以两位妈妈的感情通过这段表演产生的共鸣。
除了这两位妈妈的表演，还有性格不同的两位女士的表演，在这么多段的表演中，无论是镜子还是照镜子的人，大家的感触都是不一样的。
最后，老师总结道：我们在生活中，有时候自己想表达的东西会和自己想的不一样，也许你只是想表达一下自己的急迫，但是别人就会觉得你在生气。
所以，有时候我们要学会看看镜子中的自己。
心理咨询师助理 项雨薇 撰写
