
本周资深
心理专家王主任带领沙龙成员在无声共创与深度解读中循着沙具的踪迹完成了一场温柔而深刻的向内潜意识探索之旅。
活动开场,王主任便点明了沙盘游戏治疗的三大核心:沙、盘、游戏。游戏是
心理咨询的最高形式,能够让一个人的潜意识在放松的状态下自然流露。
随着开始指令落下,沙盘创作正式启动。七位沙龙成员按顺序依次上前,在空白沙箱中安放自己的心意。摆放结束后,全体成员共同为沙盘作品命名。经过分享与投票,「大千世界」成为这方沙盘的最终名字——沙具百态,心意万千,恰如你我共存的人间万象。
从无声世界转入有声世界,沙盘的深层意义在解读中缓缓浮现。大家率先围绕「最让你困惑的沙具」依次发言,成员B摆放的沙具引发了全场最多的讨论。有人疑惑为何要在自己摆放的乌龟上加一个罩子?B解释自己曾养过乌龟,知道乌龟怕晒。王主任借此点出团体沙盘的核心特质:“这件沙具在团体沙盘中发挥着‘勾引’的作用——它的出现悄悄改变了后面摆放者的摆放思路。这就是团体沙盘与个人沙盘的根本区别。在个人沙盘中,你可以完全按照自己的构思来,而在团体沙盘中,很多人的构思都会融会到你的思维当中。”
B的另一件沙具同样引发了讨论——一截轨道被插在沙子里,方向直直地指向天空。B笑着解释想让“天上来的游客”顺着轨道到访这个世界。这番奇思妙想让在场成员惊呼彻底打破了固有的认知框架。王主任点评沙盘本身就是一面互相映照的镜子,我们总能从他人身上收获崭新视角,在奇思妙想中拓宽思维边界,这是最生动的学习。还有成员发现B把桥放在了沙盘边框上,B解释把桥放在边框上是提醒自己当心,避免碰到桌子。王主任从中看到了更深层的特质:“这件沙具的摆放能勾勒出一个想象力非常丰富的年轻人形象。结合B摆放的其他沙具,可以看见他潜意识里的大胆与鲜活——敢上九天揽月,敢下五洋捉鳖,这份不受束缚的巨大创造力,与他的年龄阅历高度契合。”
随后,王主任带领大家分析了成员F的沙具和选择。最后一轮摆放,F选择了弃权。他觉得这个世界已经足够丰富,再放沙具反而会显得拥挤。王主任点出了其中的矛盾:意识层面他清晰地感知到沙盘拥挤,且最后一轮规则允许“拿走一件沙具”,但他却没有拿走任何一件沙具。这矛盾行为背后藏着刻着中式思维的惯性。整个世界的运行规律是不破不立,但中式思维往往会限制我们去破。熟人之间碍于情面,陌生人之间怕得罪对方,人情世故的无形枷锁,让多数人不愿率先打破既定秩序。
“这套思维模式早就深埋在我们的潜意识之中,”王主任继续解读,“人的行为90%由潜意识驱动,而潜意识本质上是历史的沉淀。就像我们对黑暗的本能畏惧、对臆想中神鬼的忌惮,并非与生俱来的本能,而是来自后天的文化浸润与代际传递。这正是集体潜意识的形成路径:它历经千百年的文化传承,最终内化为刻在民族血脉里的文化基因,悄无声息地左右着我们的每一次判断与选择。”
再看F摆放的瞭望塔——原本是为了“看得更远” ,却被其他学员摆放的花朵层层遮挡,视线受阻。虽然他有机会调整位置,他最终也没有行动。这或许和他当日疲惫的身体状态有关,但也照见了他偏保守求稳的思维模式:习惯墨守成规,不轻易打破既有的框架。
沙粒无声,却藏着内心的答案;沙具无言,却映出真实的自己。沙盘是我们通往内心深处的一把温柔钥匙,让我们卸下防御、敞开心扉,完成一场与自我的深度相逢。
心理咨询师 朱俊彦 撰写