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新闻快讯

参加心理沙龙的感想

2021/6/27 13:21:41 编辑:心灵花园
    体验了有关身材焦虑和容貌焦虑的沙龙后,首先认识到了要想有效干预,首先要使来访者避免厌食症或者暴食症,通过治疗先将身体层面的问题进行调整,才能进行进一步的精神层面治疗。对于身材焦虑与容貌焦虑而言,事实上都是一种抑郁,一种由于自身的不满意所产生的消极的自我评价,因此使用针对抑郁的治疗方式,能够更有效改善现状。作为当今社会的一个普遍的问题,在有了基本的了解后,也能过在面对此类问题时,帮助到自身或者更多的人。
    从社会角度上来说,身材焦虑和外貌焦虑来源于他人注视。站在他人的角度下思考问题,过于关注他人的评价才会形成严重的焦虑感,以至于影响到日常的生活。我们要做的就是帮助来访者专注自身,专注于提升自己,让他们明白比起外界的目光来说自己才是最重要的。
    从心理角度上来说,身材焦虑和外貌焦虑是对于自身的一种攻击。而由于长时间地自我攻击而导致的自恋严重损伤,从而更加厌恶自己的身体。由心理原因所导致的外部条件也变得更差,会让自己想象中的容貌变成现实。所以让他们正确认识到自身,正确得到夸奖,才能够帮助他们走出焦虑。
    第三组心理学专业实习生
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