2015/10/16
心理学上的一种实验者效应心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。 实验的第一阶段是从1924年...
2015/10/15
心理治疗不同于药物治疗或是牙科治疗，患者通常在专业医生工作并告知他们诊断和治疗计划时被动的坐着。心理治疗不是医生告诉你怎么做。心理治疗是一种你和心理治疗师之间的积极的合作关系心理治疗经常会涉及到谈论治疗，而且那也是在你的治疗继续时，你需要做的事情。你将和心理师一起加入一个谈话来聊你的问题以及如何解决他们。 一、当我继续心理治疗时，我该期待些什么？ 当你的治疗开始的时候...
2015/10/10
在一次咨询过程中所发生的所有事情可能会有点难。一本笔记本能帮你记录咨询师的提问或建议以及你自己的问题和主意。在咨询过程中记录下一些东西能帮助你参与到咨询过程中来当你要去做首次心理咨询时，感到焦虑是很正常的。但提前准备、了解要期待些什么可以帮助你平复紧张。 一、我要带些什么？ 一次标准的心理治疗谈话要用45到50分钟的时间。为了充分利用你的时间，列一个表关...
2015/10/1
坏消息是，我们大多数人在日常生活中没有足够的积极情绪，所以我们很难从它提供的馈赠中受益。如果不能获取更多的积极情绪，我们就无法为欣欣向荣的成功人生铺平道路现在你知道关于积极情绪的好消息和坏消息了。 坏消息是，我们大多数人在日常生活中没有足够的积极情绪，所以我们很难从它提供的馈赠中受益。如果不能获取更多的积极情绪，我们就无法为欣欣向荣的成功人生铺平道路...
2015/10/1
有的人酒后变性。一向很老实的人在酒席上信口开河，原形毕露，形象尽失。那么为何这种人平时暴露不出本性呢有的人酒后变性。一向很老实的人在酒席上信口开河，原形毕露，形象尽失。那么为何这种人平时暴露不出本性呢？这是因为他们在意周围的眼光。人会使自己的行为适应对方和当时的状况，据此搞好人际关系，优化个人处境。...
2015/9/16
你可能会对联系一个心理咨询师感到焦虑。这种焦虑是完全正常的。但有勇气去克服这种焦虑并打出电话是让你感觉更好些的第一步。计划去打电话并坚持在这件事上可以带来一种信任感并将你推向一条更积极的道路上你可能会对联系一个心理咨询师感到焦虑。这种焦虑是完全正常的。但有勇气去克服这种焦虑并打出电话是让你感觉更好些的第一步。计划去打电话并坚持在这件事上可以带来一种信任感并将你推向一条更积极的道路上。 心...
2015/9/16
你的老板可能会提供一个员工帮助计划项目。这些项目经常包含1到8个疗程的免费心理健康治疗或是以很低的收费提供心理治疗。你的配偶或是伴侣也有权享受这些利益
一、我该如何为心理治疗付费呢？ 如果你有一项私人健康保险或注册过健康维护组织或是其他类型的托管保健计划，它们应该包括像心理治疗之类的身心健康服务。在你开始接受心理治疗之前，你应该检查你那些保险来看看...
2015/9/16
因为心理咨询师和来访者需要一起工作，所以恰当的匹配是非常重要的。和你的心理咨询师之间的良好沟通是至关重要的，所以，不必害怕于询问那些候选咨询师关于他们的训练，临床经验以及在与你类似问题上的治疗经验APA估计，如今美国大约有85000个有执照的心理学家。那你该如何找到一个适合你的心理咨询师。 因为心理咨询师和来访者需要一起工作，所以恰当的匹配是非常重要的。和你的心理咨询师之间的良好沟通是至关重...
2015/9/15
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造...
2015/9/15
心理专家认为，在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入保持情绪的稳定性：人遇到高兴或者不高兴的事，都不能让情绪表现过激。生活或工作中有很多事情是我们不能接受的，要学会自我控制，该忍耐就要忍耐，吸取经验教训，进一步提高。 具有抗打击和康复的能力：有些人遇...
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