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咨询师杂谈

不要跨越你的序列(一)

2015/8/23

  海灵格《爱的序列》一书中说道,在家庭内出现的悲剧,往往是因为后人违反了原始的秩序。意思是他做了本应属于前人份内的事情海灵格《爱的序列》一书中说道,在家庭内出现的悲剧,往往是因为后人违反了原始的秩序。意思是他做了本应属于前人份内的事情。例如:孩子尝试代替父母赎罪或承担所犯错误的后果。所以,家庭辅导中要注意的是:是否有...


人能够改变吗?(四)

2015/8/22

  打个不恰当的比方,改变他人就像是传教。有些教派觉得,他们宣扬教义就像在人们心里播种,有些种子会成长,有些种子不会发芽。一般来说,他们不愿过多的干涉别人的想法,更不会非要你改变你原来的想法如果我在这个时候追出去,那我之前做的努力就白费了,他只会认为我心里其实是想让他戒毒,只是嘴上说尊重他的意愿。所以,我仅仅告诉他,如果他将来回心转意就再来找我,然后就让他离开了。  打个不恰当的比方,改...


人能够改变吗?(三)

2015/8/22

  我的工作只是帮助他搞明白他想过怎样的生活,帮助他达到他的目的。我一直让他明白,我不是他的敌人,不会试图说服他戒毒。如果我追出去,试图让他回心转意,他还会再信任我吗举个例子,有一个非常有经验的临床心理学家在给我们上课的时候说过,他曾经有一个吸毒成瘾的30岁左右的来访者,这个人自己并不怎么想戒毒,但是他的女朋友威胁他说,不吸毒就跟他分手。他很在意他的女朋友,于是就...


人能够改变吗?(二)

2015/8/22

  这个方法中,比较容易操作的一个手段是,你帮助人家做一个列表,写出改变的好处和坏处,不改变的好处和坏处。在这个过程中,你可以提问题,给建议,但千万不能试图说服人家这个方法中,比较容易操作的一个手段是,你帮助人家做一个列表,写出改变的好处和坏处,不改变的好处和坏处。在这个过程中,你可以提问题,给建议,但千万不能试图说服人家。  比如,你可以让别人自己说出戒烟的好...


人能够改变吗?(一)

2015/8/22

  不要去试图说服别人,因为只有你不试图去说服别人,别人才更有可能真正的改变。相信大家都有这种体验,你越是试图说服别人,别人就越是能找出理由来反驳你,甚至是更加坚信他原来的观点有一个笑话说,需要几个心理学家去换一个灯泡?答案是:一个,如果这个灯泡愿意被换的话。如果一个人不愿意被改变,你成功的可能性多数是很渺茫的。在临床心理学里,这种抵抗情绪我们叫它resistance。  ...


毕姥爷去哪儿了?(二)

2015/8/20

  毕福剑的第二个特点是风趣,幽默。在台上, 他总是在不经意间,说着貌似平常的话语,实质是极为有趣逗笑的话,人们会在他风趣幽默的话语中觉得语言原来还有如此的魅力毕福剑的第二个特点是风趣,幽默。在台上, 他总是在不经意间,说着貌似平常的话语,实质是极为有趣逗笑的话,人们会在他风趣幽默的话语中觉得语言原来还有如此的魅力。  这起事件曝光之际,央视正因一连串腐败丑...


毕姥爷去哪儿了?(一)

2015/8/20

  毕福剑风波已经过去了很久,但是提到这样一件事情,我们仍然唏嘘不已。涉及中国央视的这一最新插曲,突显出毛泽东这位39年前去世的中共前领导人今天仍然能够在中国引发水火不相容的观点毕福剑风波已经过去了很久,但是提到这样一件事情,我们仍然唏嘘不已。涉及中国央视的这一最新插曲,突显出毛泽东这位39年前去世的中共前领导人今天仍然能够在中国引发水火不相容的观点。  毕福剑生于1959年...


情绪与真相什么更重要(五)

2015/8/19

  如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。  他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈...


情绪与真相什么更重要(四)

2015/8/19

  在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我...


情绪与真相什么更重要(三)

2015/8/18

  一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率...


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