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压力管理

慢下来,会发生什么?(2)

2015/3/9 17:57:03 编辑:心灵花园

  速度的迷醉与崇拜
  心理咨询师说,列车超速会失控,人生超速会失衡,还会降低生活品质。道理我们都懂,刹车就在脚下,可我们就是不愿意去踩,就是慢不下来。因为速度会让人上瘾。米兰·昆德拉在《慢》中写到,速度是技术革命献给人类的一种迷醉的方式。科学证明,速度会引发强烈的感官刺激,释放肾上腺素和去甲肾上腺素,就像性爱过程一样。因为我们什么都想要。除了炫目的事业,我们还想拥有健美的身材、很多的朋友、最新款的服装和电子产品、去周游世界……我们希望拥有的和实际能实现的之间产生了令人苦恼的距离,时间永远都不够用。
  更重要的原因是,我们不敢。社会主流价值观就是崇拜速度和成功的——“快就是好,忙说明你有价值”——所以我们无法容忍无所事事,一有片刻闲暇就迫不及待地用种种活动填补,因为这样我们才不会怀疑自己存在的价值。我们从小就被灌输“只争朝夕”,我们娃娃就不能输在起跑线上。改革开放30年,基本完成了通常要100年的发展历程,我们恨不得30岁就完成100岁该做的事情。急于发展、急于改善命运的欲望难以遏止。
  我们的目光向外看,与外界极度紧密地联系在一起,却忽视了我们内在的节奏。其实,我们经常需要什么都不做。
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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