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提高复习效率有绝招

2015/6/20 11:44:55 编辑:心灵花园

  心理专家总结:以下几种复习方法,可以使复习事半功倍!
  1.思维导图法.先把知识点做成思维导图,在测试时手绘或用电脑从新制作一张,然后比较一下差异.如果实在做不到,也可以在头脑中回想一下.在头脑中回忆时是迫使自己专心致志动脑思考.根据实验表现,尝试回忆比单纯的反复复习效果会好上很多.
  2.朗读法.在不妨碍别人的情况下,你可以把资料朗读几遍.你对你自己发出的声音更敏感,朗读时会记忆时更牢固一些.如果你在学习外语时,使用这个方法,还能锻炼一下发音.可以参考一下李昂的三最法.
  3.交谈争论法.你可以找几个跟你一起学习的人针对某一要点做个讨论,如果在实现的环境找不到,你也可以在网上寻找.当几个人在讨论时,一般会对资料做一个总结,然后按自己的理解来阐述观点.在这个过程中,会加深大家的印象,纠正错误.通过交谈或争论,能够扩大视野,集思广益,增长知识,加强认识.
  若想显著提高复习效率的绝招有三:
  一是、书写法.大家都听到过"好记忆不如烂笔头",当你动手写了一遍要点之后,有助你记得更深刻.默写比抄写印象要好上很多.
  还有一个很棒的方法你也可以试一下,就是在头脑里把最主要的地方,一笔一画的写一遍,使用这种方法能锻炼你的注意力和想象力.以前学习唐诗、宋词或古文的时候,有些地方很难记住,我就要头脑中想象出一个笔来,然后一笔一画的写一遍,这些做完之后,印象非常深刻,一般的时候写一遍就能记住很牢固.这样做的时候,刚开始的时候会很累,但时间长了,对你的注意力和想象力都有很大的好处.
  二是、设问自答.可以思考从多种角度对自己提出一些问题,这样可以收到意想不到的效果.使用这种方法,设问是关键问题,所以必须经常琢磨设问的形式,设问的角度和设问的要求.
  三是、实践检验.在实际工作和生活中运用学到的知识,这样记忆会更深刻.学以致用.在实际环境不断的验证所学的知识,会让你对知识的掌握及应用有更刻的认识.实践出真知,在没有真正使用之前,你永远不可能真正的掌握这门知识,必须要在使用不段的调整和改正,才能真正的学会它.
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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