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心理氧吧

跑步可以治疗抑郁症哦

2016/11/20

  根据具体的统计,目前全球的抑郁症发病率已经达到了11%,也就是在茫茫人海中,有差不多十分之一的人会是抑郁症患者。在心理咨询的过程中,对于很多抑郁症的患者,很多心理咨询师会建议他们在白天的时候多去运动健身 乔任梁的事情已经过去很久了,这个期间有数千万的求助者开始害怕抑郁症,甚至有很多人因为心情不好而害怕自己有抑郁症的情况。在这个同时,更多的人对抑郁症有了了解,更多的人了解了抑郁症的由来,知道了抑郁症患者...


自信的女人最美丽

2016/11/19

  我好痛苦,活了这么多年!从初中开始我觉得我有很强的自卑心理,然而产生了社交恐惧症。初中那时我觉得我很丑,家里也很穷。我今年23了,现在家里好多了。但是不漂亮是致命的。即使我出来工作很努力,面试却总是碰壁 我好痛苦,活了这么多年!从初中开始我觉得我有很强的自卑心理,然而产生了社交恐惧症。初中那时我觉得我很丑,家里也很穷。我今年23了,现在家里好多了。但是不漂亮是致命的。即使我出来工作很努力,但是不知道为...


看不见的才是差距——顾老师读书会有感

2016/11/19

  今天很高兴,又一次参加了顾老师读书会。今天的主题叫:一切从行为开始。感觉上这次听得懂的内容明显的多了。这样内容的书籍我之前也看过一些,顾老师说的内容还是很吸引我。因为他思考问题的角度不同,给我提供了另一个视野今天很高兴,又一次参加了著名心理学家顾歌老师主讲的潮阅读书会。今天的主题叫:一切从行为开始。感觉上这次听得懂的内容明显的多了。这样内容的书籍我之前也看过一些,顾老师说的内容还是很吸引我。因为他思考问题...


黄蓓博士沙龙有感——游戏与心理治疗

2016/11/18

  游戏对于孩子而言,有什么作用?开心、快乐。答案对不对,没错,通过游戏孩子能够体验得到开心和快乐,但是游戏的作用不仅仅在于,通过游戏,不同年龄段的孩子有不同的收获,他(她)们可以获得各种感官与身体的发展和协调非常有幸参加了黄蓓博士,也是心灵花园经验丰富的心理咨询师,她给我们讲述了关于“儿童与游戏与心理治疗”为主题的沙龙,在这里先谢谢黄老师的辛勤付出,也感谢机构,感谢领导给予我这样一个学习的机会。  沙龙督...


不为读书而读书的读书才能够陶冶情操

2016/11/18

  读书不是比赛,没有功利性,他这样疯狂地读,要是得了第一,会给其他孩子作出不好的榜样。读书、听音乐、写作、狂想总能带你进入另一个世界,疲倦的时候看看书,参加顾歌的潮阅读书会,更能让自己得到充分的休息昨天无意间和室友谈论起了读书的事情。我们发现小的时候其实我们都是爱看书的,就我来说:幼儿园的时候,我对各种各样的小人书,图画书感兴趣;小学的时候,我喜欢看童话故事书,羡慕童话故事里面的小人物们,也喜欢...


别用尖锐情绪给人判死刑

2016/11/17

  每个人在遇到事情的时候都有情绪非常激动的时候,在那个时候我们总会把这件事的对象想得特别的极端,于是就有了很多侮辱性的骂人的词汇。在我们的心理咨询平台上,也有很多的来访者在有情绪的时候给别人判死刑每个人在遇到事情的时候都有情绪非常激动的时候,在那个时候我们总会把这件事的对象想得特别的极端,于是就有了很多侮辱性的骂人的词汇。在我们的心理咨询平台上,也有很多的来访者在有情绪的时候给别人判死刑,而这...


顾歌读书会有感——高手的世界

2016/11/14

  听完顾歌老师的潮阅读书会,一直期待着今天这场读书会,有很多的点,对我未来的工作包括以后的生活非常有帮助。稍后我会慢慢梳理。同时我也不得不承认一个事实,顾老师的读书会,我听得还是有些费力听完顾歌老师的潮阅读书会,一直期待着今天这场读书会,有很多的点,对我未来的工作包括以后的生活非常有帮助。稍后我会慢慢梳理。同时我也不得不承认一个事实,顾老师的读书会,我听得还是有些费力。“行家伸伸手,...


观顾歌读书会《超越自由与尊严》有感

2016/11/13

  10月13日晚第一次参加顾歌读书会,这是第二次见到顾歌老师。第一次是当日上午我进行时间记录时,跑到咨询室问老师时间,殊不知咨询档案已经交由同事。由于访客很多,时间安排很紧凑,顾歌老师比较着急,当我不熟悉流程打扰他时 10月13日晚第一次参加顾歌读书会,这是第二次见到顾歌老师。第一次是当日上午我进行时间记录时,跑到咨询室问老师时间,殊不知咨询档案已经交由同事。由于访客很多,时间安排很紧凑,顾歌老师比较着急,当我不熟...


把握住明白事情的每一瞬间

2016/11/11

  我们总是嫌时间走太快,我们老太快,而对于事情总是明白太迟。很多事情仿佛还没有搞懂,时间就从指缝中溜走了。我们每天为了自己得到各种各样的财富而忙忙碌碌,用自己不喜欢的或者喜欢的方式赚到财富,也可以用自己不相信的或者相信的药治好疾病我们总是嫌时间走太快,我们老太快,而对于事情总是明白太迟。很多事情仿佛还没有搞懂,时间就从指缝中溜走了。  我们每天为了自己得到各种各样的财富而忙忙碌碌,用自己不喜欢的或者喜欢的方式赚到财富,也可以用...


因为需要,所以爱

2016/11/11

  什么是爱?这是在心理咨询中经常被触及到的话题。爱永远是我们讨论的热门话题。耳边的小道消息、明星八卦、朗朗上口的歌词到诗词歌赋,爱永远在我们的嘴边挂着。而我们经常会把需要、感动、激情当成了是爱,特别是需要和爱的关系总是在情侣恋人之间浑水摸鱼什么是爱?这是在心理咨询中经常被触及到的话题。  爱永远是我们讨论的热门话题。耳边的小道消息、明星八卦、朗朗上口的歌词到诗词歌赋,爱永远在我们的嘴边挂着。而我们经常会把需要、感动、激情当成了是爱,特别...


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