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心理氧吧

镜子中的自己

2018/2/1

  时光荏苒,岁月如梭,我们在长大,父母在老去。当曾经的孩子长大成人,进入职场,与父母的交流就会越来越少。父母发现自己和孩子沟通越来越少的时候,知道孩子已经长大。作为父母,和孩子分离是他们最不愿意做的一件事时光荏苒,岁月如梭,我们在长大,父母在老去。当曾经的孩子长大成人,进入职场,与父母的交流就会越来越少。父母发现自己和孩子沟通越来越少的时候,知道孩子已经长大。作为父母,和孩子分离是他们最不愿意做的一件...


培养孩子的耐心,家长可以这么做

2018/1/31

  当你发现你充满耐心的时候,你就是无敌的,因为在耐心状态下的你,不会被任何的困难所击倒。也不会因为生活中的困难而产生焦虑症的倾向。从这个角度来看,耐心的人是比较容易达到身心健康标准的人。接下来我们要将一个关于耐心的故事分享当你发现你充满耐心的时候,你就是无敌的,因为在耐心状态下的你,不会被任何的困难所击倒。也不会因为生活中的困难而产生焦虑症的倾向。从这个角度来看,耐心的人是比较容易达到身心健康标准的人。接下来我们要将一...


乐观的人到哪里都乐观

2018/1/30

  心理咨询师认为,乐观的人到哪里都是乐观的人,无论面对怎样的困难,都能够找到解决的办法。因为他们永远相信,办法比困难要多得多。然而,现实生活中,有很多孩子和总统的弟弟很相似,他们都很悲观乐观的人到哪里都是乐观的人。通过心理学故事让我们对乐观有更深的理解吧。  美国有一对兄弟,他们一个生性乐观,一个生性悲观。兄弟的父母看到这两个性格迥异的孩子觉得如果他们的性格可以中和一下就好了。于是父...


戒烟,我们可以这么做

2018/1/28

  著名作家马克?吐温曾说:“戒烟是我做过的最简单的事,因为我已经戒过一千次了。”可见,戒烟真的不容易。戒烟的朋友如果旁边有一个忍不住要抽烟的伙伴,那么这烟大抵是戒不成,因为当伙伴忍不住要抽烟的时候著名作家马克?吐温曾说:“戒烟是我做过的最简单的事,因为我已经戒过一千次了。”可见,戒烟真的不容易。戒烟的朋友如果旁边有一个忍不住要抽烟的伙伴,那么这烟大抵是戒不成,因为当伙伴忍不住要抽烟的时候,这要...


耐心的人是可以掌控自己的人

2018/1/27

  相信在我们的成长过程中,一定都体会过耐心给我们带来的益处。那么何为耐心呢。我们举个简单的例子,一个不会绣十字绣的女孩看见微信朋友圈有朋友亮出自己花费很久而秀出的十字绣作品,不会绣十字绣的姑娘心中起念相信在我们的成长过程中,一定都体会过耐心给我们带来的益处。那么何为耐心呢。心理学上,对于耐心的定义又是怎样的呢我们举个简单的例子,一个不会绣十字绣的女孩看见微信朋友圈有朋友亮出自己花费很久而秀出的十字...


思想转变带动行为转变

2018/1/26

  无论是婚姻出现问题还是生活中其他的方面出了问题,人们想要解决总会有一个过程。心理咨询师把这样的让自己行为有所改变的过程分为五个时期。他们分别是无意图期,意图期,准备期,行动期以及维持期。接下来,我们通过一个案例来了解无论是婚姻出现问题还是生活中其他的方面出了问题,人们想要解决总会有一个过程。心理咨询师把这样的让自己行为有所改变的过程分为五个时期。他们分别是无意图期,意图期,准备期,行动期以及维持期。接下来,我们通...


该记下的事情还得用纸笔去记

2018/1/24

  人上了年纪,这记性就会不好。这是大多数中老年以及老年朋友经常抱怨自己的话语。他们觉得自己老了,不中用了。可千万别再成为自己儿女的负担。所以他们在儿女面前总是表现出很厉害,很乐观的样子。不让儿女看出他们并不好的生活现状人上了年纪,这记性就会不好。这是大多数中老年以及老年朋友经常抱怨自己的话语。他们觉得自己老了,不中用了。可千万别再成为自己儿女的负担。所以他们在儿女面前总是表现出很厉害,很乐观的样子。不让儿女看出他们...


这样的人最害怕失去

2018/1/23

  想一想,人在什么时候会特别害怕失去?面对这个问题,回想心理咨询室里发生的不同案例,会发现,人们在自己特别幸福的时候才会有患得患失的心态产生。对于这些当下看起来很幸福的人来说,他们希望可以幸福再幸福一点想一想,人在什么时候会特别害怕失去?  面对这个问题,回想心理咨询室里发生的不同案例,会发现,人们在自己特别幸福的时候才会有患得患失的心态产生。对于这些当下看起来很幸福的人来说,他们希望可以幸福再幸福...


对告别的解读

2018/1/23

  我们每个人面对告别的方式都是不一样的。有些人很讨厌告别,最好从生下来到离去的那天都是有很多人陪伴在自己的身边。自己不曾面对过孤独的滋味。可这终究是不现实的,这样的幻想只存在于童话世界里,因为人们终其一生都需要学习我们每个人面对告别的方式都是不一样的。有些人很讨厌告别,最好从生下来到离去的那天都是有很多人陪伴在自己的身边。自己不曾面对过孤独的滋味。可这终究是不现实的,这样的幻想只存在于童话世界里,因为人们终其一...


这样做,你也可以很文艺范儿

2018/1/22

  明信片,作为一种纪念自己旅行的方式成了很多文艺女青年在旅行时必定会做的事情。记得自己第一次寄明信片还是在一个小城镇上,看到小店里琳琅满目的明信片,自己也不禁有了想要邮寄的冲动。于是在精心挑选之下明信片,作为一种纪念自己旅行的方式成了很多文艺女青年在旅行时必定会做的事情。  记得自己第一次寄明信片还是在一个小城镇上,看到小店里琳琅满目的明信片,自己也不禁有了想要邮寄的冲动。于是在精心挑选之下,...


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