很多上了年纪的中年人对健康的态度是，没事不要往医院跑，真的有事也有可能选择放弃治疗，从而结束自己的生命。这是大多数中年人对于死亡的态度，与其说是他们活得潇洒，不如说，他们是一群害怕死亡的人。相较于这些对健康持逃避态度的人，那些每年都要做身体检查的人是善于对自己的健康做出管理的人。如果一个人在工作上有条不紊，能够把自己管理得当，他也一定不会拒绝，不会忽略健康的重要性。
在心理学的领域，健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面的监测、分析、评估以及预测和预防的全过程。
前面已经说过对自己有管理意识的人会想要做健康管理，还有一些家里有遗传疾病的朋友也会有做健康管理的习惯。这是一种预防意识。比起善于逃避死亡的人，他们是多了一份勇气去面对死亡。有个问题，我觉得是能够引人深思的：人类的死亡如果是必然，那么下一分钟死去和下一个世纪死去的区别是什么，人类生存的意义又是什么呢？这里有一个时间差，下一分钟是很快就会到来，而下一个世纪，整整还有一百年。在这一百年里，我们还有很多的事情可以做。我们可以用这一百年的时间，做一些伟大的事情，让人们记住自己，我们也可以让生命在下一分钟就灰飞烟灭。时间差的出现是在说，我们对自己的人生是有自主选择的权利的。从主动到被动，从选择到被选择，这些过程正是生命的全部意义。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
