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心理书香

“织围脖”要有度,小心别成“微博控”

2014/5/14

  每天频繁地发微博,反复刷新微博页面的人可能已经患上微博强迫症。同时,上班上微博,下班也上微博,吃饭玩微博,上厕所都玩微博,一天到晚时刻保持高度兴奋的状态,连休息时间也被微博挤掉,这样往往会导致睡眠时间不足,神经衰弱,更严重的会导致焦虑症。    “今天你织围脖了吗?”随着微博的火爆,越来越多人见面就聊起微博。但由于“迷恋”微博,网友中出现一大批“微博控”,没日没夜地上微博,甚至放弃睡眠时间。 &...


开怀大笑的心理好处

2014/5/14

  中国人常说“笑一笑,十年少”,西方谚语则认为:“开怀大笑是剂良药”。笑对健康的益处,得到了中西方医学专家的普遍认可。近日,美国《观点碰撞》杂志又最新刊文向大家介绍笑的趣闻与好处,本报记者也就此采访了专家,教大家正确认识“笑”,学会“笑”。    在不同的国度和文化里,语言文字可能不相通,握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别,但真诚的笑容,在世界上任何地方都代表着友好与快乐。对心理保健也有良好功效。 &n...


色彩可以操控一个人的意识

2014/5/14

  心理学家埃卡蒂里娜.里皮娜表示:“很多人绝对没有意识到色彩所特有的魔力。事实上,通过使用不同的色彩你完全有可能操控一个人的意识。当然,让一位职业工作者做到这一点相当困难,因为他的着装必须符合工作要求。但这次我们说的与工作无关,探讨的只是两个人之间的性关系。”    你迫不及待地想结婚是吗?那就穿上粉红色的新娘装,迎接你的另一半吧!俄罗斯一位心理学家提醒未来的新娘子,在新婚及日后的日子里,一定要注意利用颜色的“魔力”,善于利用...


用心理学应对男人的情绪“例假”

2014/5/14

  人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制,男人的情绪节律周期,即“心理周期”,约为28天。“在28天外的那两三天,就是男性‘不方便’的日子。他出现疲懒、食欲不振、头晕、失眠等身体不适,同时,还会伴有心情抑郁、易怒、冷漠、性趣大减等情绪波动。    每个人,从出生的那天起,都会隔一段时间并出现由生理影响到心理的高潮期,临界期(是高潮期转向低潮期的那段时期),低潮期。这个理论,适用于所有人,因此,心理周期的焦虑...


性欲过强是心理焦虑所致

2014/5/14

  心理咨询专家认为,亲人必须建立“统一战线”,不能轻易就把“道德败坏”的帽子强行扣在此类人群身上,因为他们也有诸多委屈:绝大多数性欲亢进其实是源于他们自己都没觉察的焦虑,还有部分则是源于精神疾病、肿瘤、壮阳药等在作祟。    妻子来例假也纠缠不休、白天在单位上班中午也想抽空回家缠绵、结婚十年仍需夜夜春宵……性欲旺盛是生命力强劲的象征,然而世间任何事都是过犹不及, 当性欲达到“亢进”就可...


中国人的幸福感在哪里?

2014/5/14

  要想获得幸福,首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣,要以知足的心态面对生活,明白每个人的幸福各不相同:也许,你没有华丽的大别墅,却有温馨整洁的家和关心爱护你的家人;也许你没有一呼百应的权力,却有很多和睦相处、亲如手足的好友;也许你没有奢华珠宝、万贯家产,却有千金买不来的健康身体……    荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了3次调查,其中,1990年国民幸福指数6.64(1~10标度),1995年上升到7.08,但2001年却下降到6.60。...


时间杀不死浪漫?

2014/5/14

  那些报告了较多浪漫之爱的研究对象,无论是长期关系还是短期关系,都体验到较高的关系满意度。友谊之爱,则相对弱一些。而激情之爱对关系满意度的贡献则远远强于友谊之爱。疯狂之爱则仅对短期关系起作用,对长期关系的双方关系满意度则反而是负作用。即使作者控制了社会称许性的影响,发现,也是如此。    关于爱情,人们常常认为,时间会杀死浪漫。爱情会逐步从浪漫之爱转向友谊之爱。诸如婚姻是爱情的坟墓的俗语的流传,身边不断冒出的离婚、小三事件,似乎也在向你昭示此点。然...


心理专家认为桌游有助于释放压力

2014/5/14

  作为“资深玩家”的朋友介绍,玩“三国杀”游戏者常在此“出没”。据桌游吧相关负责人介绍,“三国杀”早在2008年就已经在邕城火了起来,最近半年尤其备受白领、学生的欢迎,目前“三国杀”已经渐渐取代“天黑请闭眼”成了朋友同学聚会时首选的桌游之一,这些成长于互联网时代的 “80后”和“90后”,尤其对这种文化味十足且比拼智力和谋略的游戏乐此不疲。“    主公意欲与反贼“决斗”,却遭内奸连发“诸葛连弩”,眼看即将血尽人亡,多亏忠臣连连喂“桃”救下其性命……这并非对历史故事的恶搞,而是近年来兴起的一种桌上游戏(简称桌...


异装癖的生理性别和心理性别

2014/5/14

  易性人的心理状态或许各不相同,但其中大多数人都说自己感到了性别焦虑——他们为生理性别和性别认同之间的错位感到不快。查兹·波诺(Chaz Bono,下页图)就是典型。他原名查丝蒂蒂·波诺(Chastity Bono),是艺人索尼(Sonny)和切尔(Cher)的儿子兼女儿。查丝蒂蒂自从成年之后,多数时间都以女同性恋者的身份示人;2008年中,她宣布自己是个易性人,并决定由女同性恋者“查丝蒂蒂”变身为男异性恋者“查兹”。    北爱尔兰,贝尔法斯特。这座城市的易装皇后是蒂蒂·冯·特兰普(Titti Von Tramp),人称“男爵夫人”。他一身古铜色,肌肤用蜡褪了毛,穿着细高跟,身高近7...


大地也有情绪场

2014/5/14

  心理咨询专家认为,当人们心中充满积极情绪和善良的愿望时,可以发射出一种特殊的能量。地球的情绪场能够对此作出反应。而新年这天恰是人类同地球联系最为紧密的时刻。这天,新年前夜,每个人在入睡前都会许下自己的心愿,而这心愿往往会实现,也许因为,这时世界上有如此多的人共同许愿,开启了人类与大地情绪场的通道。    科学家认为,自古以来人类意识中的信息都以某种形式储存到了地球上的“情绪场”,随着越来越多的人憧憬着奇迹的发生,情绪场所积蓄的能量也就越来越多。这个情绪场的波动在1...


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