在心理学中，阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。 生活中这样的例子比比皆是。
从恋爱中就可见一斑，热恋期尤其是男方，会表现得非常主动、热情，时常会赞美自己的女朋友，女友上下班接送也是常有的事情，可是随着热恋期的褪去，矛盾也越来越多。无论之前有多么的热情，只要热情有所下降就会引起对方的不满。从心理上，人们能够接受不断增加，却很难喜欢继续减少。就像你的薪资，如果开始的起薪已经远远高于同行业的其他人，你仍然希望看到的是增加而不是减少。
在人际交往中也是一样，你的朋友对你很热情，处处替你着想，彼此也很照顾对方情绪。可是如果有一天他怠慢了你，可能你会表现得非常生气。最终有可能你对这个朋友的印象会降到比普通朋友还要低，虽然他对你的付出曾经令你那么心仪。
从心理学中阿伦森效应来看，人际交往中虚假过分的热情对于建立良好而长久的人际关系并没有益处。因为虚假和过分的热情由于没有出自真诚的基础，因此并不能维持下去，一旦对方感觉到你的热情缩水，必然引来不满与防备。
上海心潮心理咨询中心 （心灵花园/顾歌工作室） 桃子原创
