2015/6/7
心理咨询师导语:随着中考与高考的一天天临近，孩子们的心一天天的紧张起来。适度的紧张是正常的，如果到有了躯体反应，那就是比较严重的考试焦虑症了。这时心理咨询将会及时有效地帮助到孩子。考试焦虑源于将自己价值与考试结果挂钩心理咨询师导语:随着中考与高考的一天天临近，孩子们的心一天天的紧张起来。适度的紧张是正常的，如果到有了躯体反应，那就是比较严重的考试焦虑症了。这时心理咨询将会及时有效地帮助到孩子。考试焦虑源于将自己价...
2015/6/6
心理咨询师分析，考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前什么是考试焦虑 心理咨询师分析，考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的...
2015/6/6
理咨询师分析，考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式随着社会的进步、人类的发展，人才对国家的发展越来越重要。而考试是国家选拔人才最主要的，也是最重要的方法。 心理咨询师分析，考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理...
2015/6/6
在一次讲公开课时,作为心理咨询师的我，提及到如何用家庭系统排列对话处理害怕考试的话题时,下面有几位学员举手表示自己害怕考试要求处理.我帮其中一位同学现场进行了处理。心理咨询过程记录如下在一次讲公开课时,作为心理咨询师的我提及到如何用家庭系统排列对话处理害怕考试的话题时,下面有几位学员举手表示自己害怕考试要求处理.我帮其中一位同学现场进行了处理。心理咨询过程记录如下: 1、让来访者...
2015/6/6
对于考试，很多人视为畏途，避之则吉，但有人却愈考愈奋，不考就不舒服。近来在孩子中出现一种叫考试上瘾的心理障碍——从小就喜欢参加校内外各种考试，考上了瘾，脱离考试就心慌烦躁、无法承受挫折对于考试，很多人视为畏途，避之则吉，但有人却愈考愈奋，不考就不舒服。近来在孩子中出现一种叫考试上瘾的心理障碍——从小就喜欢参加校内外各种考试，考上了瘾，脱离考试就心慌烦躁、无法承受挫折。且看心理咨询师...
2015/6/6
有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心理上都有些疲惫不堪1、考前紧张不起来怎么办？ 有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心...
2015/6/6
曾经有人说“商场如战场”，此言确实不假；仔细思考一下，如果说“考场如战场”，也一点都不为过。无论是学生抑或是曾经的学生（已经迈向工作岗位了），一生中都会经历大大小小无数次的“战役”，平时的小考当然无所谓曾经有人说“商场如战场”，此言确实不假；仔细思考一下，如果说“考场如战场”，也一点都不为过。无论是学生抑或是曾经的学生（已经迈向工作岗位了），一生中都会经历大大小小无数次的“战役”，平时的小考当然无所...
2015/6/5
网络、报纸、电视等媒介对于降焦虑的办法是铺天盖地，“超长发挥的几大技巧”，“考前降焦虑的几种方式”，“放松的几种办法”……这些办法一直都有，但每一届都还是有那么多的学生考试失利，不能够正常发挥2015年的高考离我们越来越近了，学校、考生的家庭都被紧张的气氛充斥着。大家都知道在邻近考试的这段时间里功课方面大局已定，因此心理状态显得尤为重要。老师、家长都绞尽脑汁，希望能够找到可操作性强并且见效...
2015/6/5
有些学生在没有大考前，总是班里前几名，但是一到考试就会落的很远，考试的时候有些同学还会出现脑子一片空白的现象，很多同学很是烦恼，到底考试前紧张怎么办才好?以下我们来一起探讨这个问题，让考生考试不再紧张有些学生在没有大考前，总是班里前几名，但是一到考试就会落的很远，考试的时候有些同学还会出现脑子一片空白的现象，很多同学很是烦恼，到底考试前紧张怎么办才好?以下我们来一起探讨这个问题，让考生考试不再紧张...
2015/6/5
年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错，但是一上考场，头脑一片空白，思维反应迟钝。原来背熟的知识顿然想不起来了，一旦考试结束，紧张情绪松弛，头脑中的知识，又顿然跳了出来，真是后悔莫及年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错，但是一上考场，头脑一片空白，思维反应迟钝。原来背熟的知识顿然想不起来了，一旦考试结束，紧张情绪松弛，头脑中的知识，又顿然跳了出来，真是后悔莫及。这种上场昏...
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