历经工业革命与信息跃进的努力，现代人真的过得更好了吗？人们所见的苍翠林木，所闻的蝉鸣鸟啼，却更映出生命的苦酒滋味。我知道，不过是“镜框”又坏了。其实正因为“想活得更好”，所以注意力总停留在人生不够好的部分。当心情卡在这样的时刻，即便反复提醒自己要正面看事情，往往还是无法转念。
“心灵花园”创始人顾歌，正是为解决这样的问题而存在。《一个抑郁男孩的30小时》让人不无真切地感受到：不完美的自己也可以被接纳。对同为心理师的我来说，在这本精彩的咨询手记中，与其说抑郁男孩是在认知心理治疗下逐渐康复，更不如说正因为作为心理师的顾歌看得见男孩那颗备受禁锢的心，方使得孩子愿意敞开心怀、迈出步伐。而“看得见”，源于爱与接纳。
顾歌一再提到“爱商”（LQ）的重要。透过主人公G在这本书的改变，让我们更深信借着爱与接纳，就有机会穿透抑郁筑起的心墙。这些抑郁的孩子，只是需要被人看见。翻阅这本书，您将有机会跟着顾歌，读懂这些孩子的心，接纳一片原本就湛蓝的天空。
读家：舒霖
●心理：《一个抑郁男孩的30小时》
作者：顾歌
定价：36元
评分：7.5
出版：漓江出版社
