本期心理沙龙资深心理咨询专家王主任带领沙龙成员开启了一场独特的沙盘之旅，她让A做了一个特定主题的个人沙盘，主题是“过去，现在，未来”，规则是分别用一个沙具来代表过去，现在，未来，然后在沙具周围画一个圈。
A依次选择了水晶球代表过去，躺在沙发里的猫代表现在，彩虹代表未来。随后，A分享了自己选择这些沙具的缘由，选择水晶球代表过去是因为自己小时候是看童话书长大的，那段时光满载着纯粹的美好与快乐，而沙发里的猫是当下自己状态的反映，就是一种躺平状态，此外自己特别爱玩，就像这只调皮的猫，充满了活泼与灵动的气息。彩虹则代表自己对未来既有期待，又有些迷茫。
听完A的解释，王主任进行了更为深入和独到的分析。她指出水晶球其实就是一颗珠子，这寓意着A在父母心中是一颗掌上明珠，备受呵护与珍视。中间躺在沙发上的猫展示出A虽然处于躺平的状态，但很舒服、很自在，悠然地享受当下的生活。而彩虹一般出现在天空之上，是备受瞩目的存在，这说明A从来都不是安于现状的人，她的内心深处藏着一份不为人知的野心，希望自己能够光芒四射，成为众人瞩目的焦点。
此时，A提出了一个疑问：沙具旁的圆圈代表什么？王主任解释道，圆圈象征“心”的范围，其大小反映个体在不同阶段的欲望与期待。A的沙盘呈现出“过去的圆圈小，现在与未来的圆圈大”的特质，说明A过去的生活简单纯粹，欲望和目标并不强烈；而现在的欲望逐渐增大，内心有着更强烈的追求和渴望，对未来有更多的期待和憧憬。
在解读完沙盘后，王主任并未止步于分析，而是进一步引导A将觉察转化为行动。当A坦诚地表示自己虽然有野心，但又害怕失败。王主任以温暖而坚定的话语鼓励A，任何人成功都需要天时地利，要遇到适当的时机才能成功。对于A想要做短视频的想法，王主任给予了积极的肯定，认为这体现了A勇于迈出第一步的决心与胆识。同时，王主任也给出了实用的建议。如果A想要涨粉，可以去看一下其他博主，思考他们吸引自己的地方在哪里，从中汲取灵感，打造出具有特色的短视频内容。在内容创作上，王主任根据A爱表演的特质，建议A做一些搞笑情景剧。通过发挥自己的优势，将表演才华融入短视频中，或许能够吸引更多观众的关注和喜爱。
这场沙盘活动不仅仅是一次游戏，更是一场深入心灵的探索之旅。王主任的分析与建议，不仅帮A读懂了内心的需求与渴望，也为她面对未来挑战提供了方向与动力。正如遥远却始终高悬的彩虹，A的未来或许充满未知，但只要保持自我觉察、坚守热爱，终会在属于自己的天空，绽放独特光芒。
心理咨询师 朱俊彦 撰写
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