今天心理学活动的影视分析是一部只有10集，豆瓣评分9.4高分的日剧《重启人生》。大概剧情是女主角麻美，一位33岁的普通公务员，因一次意外遭遇车祸不幸去世。当她要去投胎进入下一段生命旅程时，知道下一世转世投胎的是在危地马拉生活的食蚁兽，感觉很不甘心。没想到如不想去要下一世，可以带着记忆重启人生去重新积功德，这样有可能下一世投胎会好一些。就这样她重启了四次人生积累功德，期望能有机会再投胎为人，她每次重启都尝试不断努力调整积累功德的方式，在琐碎的生活中点滴积累，因此与闺蜜和一些周围人关系也发生着微妙的变化。可第五次也是最后一次重启前已可以投胎为人，她依然选择了再一次重启，并选择了和一个闺蜜一起克服重重困难，成为可以拯救另外两个闺蜜的机长，最后她们成功拯救了另外两个闺蜜和其他乘客。而后尽然两人都辞去了机长的工作回到家乡，最后和另外两位闺蜜一起住进了高科技的养老院，一起终老的故事。
“重启人生”是否是很多人都希望的呢？
如果你能重启人生你会怎么过呢？
为何很多人都希望能重启人生？
心理咨询师认为：现实中人生只有一次，也无法重来，无法先知先觉规避风险，这样导致人们总想弥补人生未尽的遗憾，找到可以自己掌控人生的感觉。这部剧就实现了人们的这个愿望，也是为何类似的题材很容易火的原因，如一些穿越剧也是满足了人们同样的诉求。
那面对无法重启只有一次的人生，我们要如何应对呢？
发展心理学中艾里克森，就把人按照不同年龄阶段会面对的冲突、需要发展的能力、任务和特征分为八个阶段。而现实中随着外界环境的变化，可能细分更不止这八个阶段。如孩子在幼儿园和进入小学以及中学、大学，因为学习任务、内容、环境，以及孩子身体状态的改变，孩子和父母需要应对的方式也都需要相应改变。还如不同的工作环境，如疫情的突然来袭，不知你是否会发现计划越来越赶不上变化，永远不变的反而是变化本身。那随着不同阶段的变化，学习一些相应的应对方式就很重要，如达尔文的进化论中提到“适者生存”而非强者生存。
回到《重启人生》这部剧，当重启时依然都只是些生活点滴的改变，很少有过多权钱的表现，更多的是很多生活细节的表达与反思，这可能也是感觉特别真实和治愈被大家认可的部分。真实的生活，就是如此平淡中聚沙成塔般的，慢慢不知不觉间发生着改变。
就如我们现在都人手一个智能手机，不知大家是否还记得之前的BP机、大哥大、固定电话、翻盖手机；现在直播带货、粉丝经济、移动支付之前的计划经济。时代在不断发生着变化，我们也需同样赶上这时代的步伐，这同样也是我们重启人生的时刻。曾经的经验很可能只代表着曾经时代的能力积累，而面对当下这样的经验是否依然还是有着同样价值，运用的方式是否也是相同？都需要我们重新审视和反思，是否可以去尝试学习一些新的技能呢？同样在尝试与突破适应的同时，也请不要忘记与家人、好友关系的维护，她们也是维系我们生命质量的重要和关键的部分。
愿大家都能过好此生，所得皆所期，所失亦无碍。
心理咨询师 黄琛雁 撰写
