随着生产科技和社会经济的飞速发展，高科技、高智能已被广泛应用，因此，企业对就业者的要求越来越高。由此产生的社会竞争压力则越来越大，不努力就会被淘汰，所以，年轻人只会越来越焦虑。本次心理沙龙征得来访者Ma先生的同意，采用现场公益
心理咨询的方式，为准
心理咨询师和心理志愿者打开一扇窗口。
23岁的Ma先生近两个月来，心情烦闷，焦虑不安，感觉开心不起来。咨询进行时，咨访关系融洽；在采集资料时，咨询师了解到：Ma先生觉得自己对朋友尽心尽力，却不能以真心换真心；十分焦虑和懊恼。咨询师让Ma先生举两个这样的例子，Ma先生列举例子如下：
例子一：一个关系一般的朋友到上海来，适逢天下小雨，Ma先生便热情的主动请缨，用微信联系并告知自己会带着雨伞到火车站去接这个朋友，朋友微信回复：好的。可是Ma先生到车站后并没有等来朋友，经询问得知：朋友在车站转乘地铁走了，转地铁时也不告诉自己一声，害的自己白跑一趟。
例子二：Ma先生热情好客，总想广交朋友；一旦朋友相遇，没说几句话，Ma先生便张罗吃饭，还总抢着买单。一段时间下来，钱没少花，却没得到自己想要的；Ma先生的本意是：朋友之间本就应该是礼尚往来，这次我请客，下次你请客，而不是总让我请客买单，更不想当冤大头。
心理分析：
例子一说明：Ma先生虽然热情有佳，但思维欠缜密。火车站转地铁方便又快捷，事先为朋友策划好转乘路线，利人也利己，何乐而不为！
例子二说明：Ma先生潜意识中，用自己好客的方式来衡量朋友，所以郁闷烦恼。
Ma先生试图通过广交朋友的方式，拉进人与人之间的距离，岂不知，人际关系主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。人们互动中要保持心理边界，只有真正地欣赏和接纳他人，也认可自身的价值，真正地从交往中获得乐趣的人，才能建立和谐融洽的人际关系。
本文发布者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
